Colleghi tossici? Come proteggere la tua energia sul lavoro

Hai mai avuto a che fare con un collega difficile, provocatorio o particolarmente negativo? In questo episodio di Pillole di Psicologia affrontiamo un tema molto comune nel mondo del lavoro: come gestire colleghi difficili senza perdere energia, serenità e benessere emotivo. Attraverso una lettura psicologica delle dinamiche relazionali sul lavoro, scoprirai perché alcune persone riescono a influenzare il nostro umore, quali meccanismi emotivi si attivano durante i conflitti e come sviluppare strategie più efficaci per proteggere il tuo equilibrio mentale. In questo video parleremo di: ✔️ conflitti tra colleghi ✔️ provocazioni e comportamenti passivo-aggressivi ✔️ gestione delle emozioni sul lavoro ✔️ comunicazione assertiva ✔️ confini sani nelle relazioni professionali ✔️ come non assorbire la negatività degli altri Imparerai che non sempre possiamo cambiare il comportamento delle persone che ci circondano, ma possiamo scegliere come reagire e come proteggere le nostre energie emotive. 💙 Pillole di Psicologia è un progetto di divulgazione culturale dedicato alla psicologia, alla crescita personale, al benessere psicologico e alla psicologia del lavoro. I contenuti sono organizzati in playlist tematiche pensate per accompagnarti in percorsi di riflessione e consapevolezza. 🎓 Io sono Rita, studentessa universitaria di psicologia, e attraverso questo canale condivido strumenti, riflessioni e approfondimenti per comprendere meglio noi stessi e le relazioni che viviamo ogni giorno. 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi episodi. 🎙️ Nel prossimo appuntamento parleremo della Sindrome dell’Impostore, quel senso di inadeguatezza che porta molte persone a sentirsi costantemente “non abbastanza” nonostante competenze, risultati e impegno. #psicologia #psicologiadellavoro #colleghidifficili #lavorotossico #crescitapersonale #benesserepsicologico #assertività #comunicazioneefficace #salutementale #stresslavoro #relazionitossiche #mindset #autostima #intelligenzaemotiva #pilloledipsicologia #ritarapuano