چند نکته مهم که برای خرید کفش رانینگ باید بدونی

شاید ساده به نظر برسه ولی خرید کفش مناسب دو خیلی دقت و حساسیت می‌خواد چون یه انتخاب نامناسب می‌تونه باعث ایجاد آسیب‌های جدی در پاها و بقیه اعضای بدن‌مون بشه. توی این ویدیو چند تا نکته خیلی مهم رو باهم مرور می‌کنیم که بهتره موقع خرید کفش حواستون بهشون باشه. اگه این ویدیو براتون مفید بود خوشحال میشم با بقیه به اشتراک بذارید و با گذاشتن کامنت و زدن لایک از این کانال حمایت کنید. همچنین اگر سوالی در مورد انتخاب کفش رانینگ داشتید حتما توی قسمت نظرات بپرسید و منتظر پاسخ باشید. #کفش #runningshoes 00:00 مقدمه 01:43 پنجه پا 03:52 قوس کف پا 05:10 سوپینیشن و پرونیشن 09:03 کجا قراره بدوییم 10:23 چه مسافتی قراره بدوییم 13:11 نکات تکمیلی آخر ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ ►GEARS Camera: Sony a6500 Lens: Sigma 30mm f/1.4 Mic: Rode VideoMic Pro ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ ►FOLLOW ME Instagram:   / mehrdaad   Twitter:   / mehrdad   Website: http://mehrdad.rajabi.ir

ویژگی های کفش استاندارد | قبل از دیدن این ویدیو کفش نخرید
▶︎

ویژگی های کفش استاندارد | قبل از دیدن این ویدیو کفش نخرید

مهم‌ترین رازها و نکاتی که باید درمورد دویدن بدونین!!!
▶︎

مهم‌ترین رازها و نکاتی که باید درمورد دویدن بدونین!!!

China's Power and the Production of Rare Metals That Drive Technology
▶︎

China's Power and the Production of Rare Metals That Drive Technology

چطور کفش فوتبال انتخاب کنیم؟  بهترین کفش آدیداس کدومه؟
▶︎

چطور کفش فوتبال انتخاب کنیم؟ بهترین کفش آدیداس کدومه؟

چطور ژاپنی‌ها بدون وزنه پاهای قدرتمند می‌سازند؟ (سیستم تمرینی کاتسو)
▶︎

چطور ژاپنی‌ها بدون وزنه پاهای قدرتمند می‌سازند؟ (سیستم تمرینی کاتسو)

چرا دویدن زندگی‌ات را تغییر میدهد؟
▶︎

چرا دویدن زندگی‌ات را تغییر میدهد؟

THE JOURNEY | ماراتن به روایت من
▶︎

THE JOURNEY | ماراتن به روایت من

آیا دویدن باعث سوزاندن عضله ها میشه
▶︎

آیا دویدن باعث سوزاندن عضله ها میشه

۸ نکته طلایی برای دویدن سریع‌تر و راحت‌تر🏃‍♂️ | اصول پایه‌ای دویدن که باید بدونی!
▶︎

۸ نکته طلایی برای دویدن سریع‌تر و راحت‌تر🏃‍♂️ | اصول پایه‌ای دویدن که باید بدونی!

درمان درد مچ پا و پا بدون قرص و دارو | Ankle pain treatment
▶︎

درمان درد مچ پا و پا بدون قرص و دارو | Ankle pain treatment

درست دویدن چجوریه؟ | کفش و تغذیه دونده
▶︎

درست دویدن چجوریه؟ | کفش و تغذیه دونده

If I Started Running Today, This Is What I'd Do & Buy!
▶︎

If I Started Running Today, This Is What I'd Do & Buy!

راهنمای روش صحیح دویدن؛ کجا فرود بیایم؟
▶︎

راهنمای روش صحیح دویدن؛ کجا فرود بیایم؟

نقد و بررسی کفش رانینگ اسیکس نیم‌باس ۲۵ | غول راحتی یا فقط تبلیغات؟
▶︎

نقد و بررسی کفش رانینگ اسیکس نیم‌باس ۲۵ | غول راحتی یا فقط تبلیغات؟

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن
▶︎

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن

بررسی کامل هوکا اسپید گوت ۶ (Hoka Speedgoat 6): بهترین کفش تریل رانینگ برای مسافت‌های طولانی؟
▶︎

بررسی کامل هوکا اسپید گوت ۶ (Hoka Speedgoat 6): بهترین کفش تریل رانینگ برای مسافت‌های طولانی؟

The Best Running Shoe From Every Brand in 2026!
▶︎

The Best Running Shoe From Every Brand in 2026!

قبل از دیدن این ویدیو دوچرخه نخر!
▶︎

قبل از دیدن این ویدیو دوچرخه نخر!

لیبل کتونی اورجینال 🔥
▶︎

لیبل کتونی اورجینال 🔥

Top 10 MOST COMFORTABLE Shoes 2026
▶︎

Top 10 MOST COMFORTABLE Shoes 2026