【デトックスヨガ22分】春の肝臓デトックス！初心者向けフロー

食べ過ぎたり、季節の変わり目で体がなんとなくだるい。 肝臓は「春に整える」と言われる臓器。体の中からしっかりデトックスしましょう。 初心者の方にも安心の22分フローです。 ✨ 【無料】30日朝ヨガチャレンジ「Unleash」 一緒に30日間、毎朝10分やってみませんか？ ■ https://wtg.wellness-to-go.com/30days ▶ こちらもぜひ観てみてね 【デトックスヨガ15分】体と心のいらないものを手放す｜初心者OK ▶    • 【デトックスヨガ15分】体と心のいらないものを手放す｜初心者OK   【デトックスヨガ25分】全身フローで体も心もスッキリ！ ▶    • 【デトックスヨガ25分】全身フローで体も心もスッキリ！   【リラックスヨガ26分】初心者向け！全身ほぐすジェントルフロー② ▶    • 【リラックスヨガ26分】初心者向け！全身ほぐすジェントルフロー②   📩 毎週日曜日、あなたへニュースレターを書いています ストレス、感情、マインドセット、人間関係—— 読んでもらえたら嬉しいな。 ■ https://wtg.wellness-to-go.com/news-l... 🧘 毎週日曜朝9:15（日本時間）、ライブヨガをしています。一緒にどうぞ。 ■ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ 👩 Arisaについて Arisaはもともと眼科医として働いていました。 カナダ・バンクーバーへの移住をきっかけに、ヨガと瞑想と出会い、 人生の方向が大きく変わりました。 現在はYouTubeを通じて、19万人以上の方とウェルネスの時間を共にしています。 ▶ 詳しくはこちら → https://www.wellness-to-go.com/about/ ポッドキャストでも話しています。 https://open.spotify.com/show/4duPlX0... Instagramはこちら →   / arisakubota   #デトックスヨガ #肝臓デトックス #春ヨガ