【徹底解説】ダンステクニック「肩ローリング」を習得しよう!Fish Flop tutorial #contemporarydance

こんにちは! コンテンポラリーダンサー、振付家の水村里奈です。 ダンスにまつわる色々な動画をシェアしていこうと思うので、リクエストなどあればお気軽にコメントしてください✴︎ ⠀ 【目次】 0:00 オープニング 1:04 見本 1:16 準備 1:50 STEP①腰を手で支えて足を上げる 2:31 STEP②反動で足を真上に上げる 3:49 STEP③手を離してやってみる 4:19 STEP④肩抜き 5:42 STEP⑤補助付き 7:30 STEP⑥肩ローリング挑戦 11:08 エンディング [ 水村里奈 / Rina Mizumura ] コンテンポラリーダンサー振付家 ・Instagram :   / rina_mizumura   ・Contact address : [email protected] ✴︎振付・出演・WSなどのご相談ご依頼はこちら↑からお願いします。 Please let me appear in live performance , fashion show event and so on ! Let me contact . [ OFF POSE ] 水村里奈のダンスウェアブランド ・Online store : https://offpose.com/ ・Instagram : https://instagram.com/offpose_dancewe... #コンテンポラリーダンス #ダンス#振付#ダンサー#ballet#contemporarydance

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Why Most Stretches Don’t Work – Science-Backed Tips for Dancers to Gain More Flexibility
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