Πώς λέμε ΟΧΙ σε παράλογες απαιτήσεις - Η ΜΕΘΟΔΟΣ (ψυχολογία)

Στο βίντεο αυτό μαθαίνουμε να αρνούμαστε παράλογες αξιώσεις των άλλων! Το να λέμε συνέχεια ναι και να έχουμε θλίψη και άγχος δεν είναι φυσιολογικό! Είναι αναγκαίο να μάθουμε να λέμε ΟΧΙ και προστατεύουμε τον εαυτό μας! Την ευθύνη την έχουμε εμείς! Στο προηγούμενο βίντεο αναλύσαμε τις ΑΙΤΙΕΣ που δυσκολευόμαστε να πούμε όχι και να αντιδράσουμε σε παράλογες συμπεριφορές! Αξίζει να δείτε και το προηγούμενο! Ας μοιραστούμε εμπειρίες στο χώρο των σχολίων! ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΘΛΙΨΗ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΧΙ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΡΝΗΘΩ, ΑΓΧΟΣ, ΤΟΞΙΚΟΙ, ΤΟΞΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ, ΦΙΛΙΑ, ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΕΓΩ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, ΑΡΝΗΣΗ, ΑΓΧΟΣ, ΣΤΡΕΣ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΑΠΩΘΗΣΗ, ΜΕΤΑΤΟΠΙΣΗ, ΠΡΟΒΟΛΗ, ΑΛΛΑΓΗ, ΖΩΗ, ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ, ΤΡΑΥΜΑ, ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ, ΚΟΝΑΝΟΣ, ΔΙΑΖΥΓΙΟ, ΧΩΡΙΣΜΟΣ, ΦΙΛΙΑ, ΨΕΥΤΙΚΟΙ ΦΙΛΟΙ, ΦΕΙΚ, ΡΕΥΣΤΟΤΗΤΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ, ΣΤΗΡΙΞΗ, ΑΓΑΠΗ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΨΥΧΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ, ΨΥΧΗ, ΣΧΟΛΕΙΟ, ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΗ, ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ, ΞΕΚΙΝΗΜΑ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ, ΑΡΜΟΝΙΑ, ΣΠΙΤΙ, ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗ, ΦΡΟΙΝΤ, ΥΓΕΙΑ, ΑΣΘΕΝΕΙΑ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ