[최초공개] 세상에 알려지지 않은 호흡의 비밀2 '공기맛 호흡'이란 무엇인가?

공기는 무색무취입니다. 그런데 그 아무 맛도 없는 공기를 가만히 음미하다 보면, 숨은 저절로 깊어지고 — 어느 순간 '살아서 존재한다'는 맛이 스멀스멀 피어오릅니다. 이 영상은 호흡을 일곱 번째 감각, 칠감(七感)으로 삼는 '공기맛 호흡'을 안내합니다. 특별한 수련법 없이도 지금 당장, 단 5분이면 시작할 수 있는 호흡입니다. 📌 공기의 맛에서 한 걸음 더 나아가, 그 기운을 단전에 쌓고 돌리는 호흡을 익히고 싶으신 분께 영상에서 말한 '존재의 맛'을 몸으로 깊이 체득하는 길이 바로 태극선법입니다. 저자 기우근 원장이 줌(Zoom) 무료 체험 수업에서 직접 지도합니다. ▶ 줌 무료 체험 신청 (카카오 오픈채팅) https://open.kakao.com/o/geDETqui ▶ 얼숨법 상세 설명 (블로그) https://blog.naver.com/taeguk- ▶ 기우근의 태극선법 유튜브    / @taegukqi   공기를 통해 들어오는 정보를 느끼려고 하면 숨은 저절로 깊어져 복식호흡이 됩니다. 이 상태가 되어도 공기의 맛은 전혀 느껴지지 않습니다. 그래도 계속해서 공기의 맛을 음미해 보는 겁니다. 없는 느낌을 얻으려니 숨은 점점 깊어지고 고르게 변합니다. 이렇게 해서 조식(調息)이 되지만 그렇더라도 여전히 아무런 느낌도 찾을 수 없습니다. 이때 대부분 칠감(七感)을 포기하게 됩니다. 하지만 아랑곳하지 않고 계속해서 공기의 맛을 느껴 보는 겁니다. 그러다 보면 놀랍게도 어떤 맛이 스멀스멀 나타나기 시작합니다. 그것이 어떤 맛일까요? 그건 살아서 존재한다는 맛입니다.  숨이 들락날락하면서 마치 어떤 존재가 허공에 그려져 있는 것 같습니다. 우리는 사실 오감에 흠뻑 취해 정신없이 살면서 존재의 맛을 잃어버리고 있습니다. 그런데 아무런 맛도 없는 공기를 통해 존재의 맛을 조금씩 회복하는 겁니다. 이때 존재의 맛을 의식하면 조식(彫息)에 균열이 가면서 그 맛이 줄어듭니다. 그러니 계속해서 공기의 맛에만 의식을 두는 게 좋습니다. 이런 연습을 반복하다 보면 그 존재의 맛이 커다란 카타르시스를 일으키면서 희열과 환희를 동반하기도 합니다. 여기에 만족하지 않고 계속해서 공기의 맛에 집중하면 더욱 놀라운 일이 벌어집니다. 공기의 맛을 느끼기 위해 어쩔 수 없이 氣가 움직이기 시작하는 것입니다.  조식(調息)을 통해 하복부에 기운이 축적되고 그 기운이 기맥을 따라 서서히 움직입니다. 이렇게 되면 調息은 더욱 무르익고 존재의 맛은 보다 강렬해 집니다. 기운이 더 원활하게 돌면 마치 우주와 한 덩어리가 되어 들쭉날쭉 숨을 쉬는 기분마저 듭니다. 여기서 더 나아가면 숨 자체가 존재처럼 느껴집니다. 이렇게 되면 시간과 공간의 개념도 사라지고 존재만 남아 있는 느낌이 듭니다. 천상천하유아독존(天上天下唯我獨尊)이 연상되는 대목입니다. #호흡 #깨달음 #단전호흡 #수행 #명상 #수련