Esercizi di funzionale e lo step classico uniti a tempo di musica per un allenamento energico

Functional step è la fusione tra il classico step e gli esercizi di funzionale, combinati in una semplice coreografia a tempo di musica. Prova a migliorare la tua resistenza aerobica tonificando anche i tuoi muscoli sia della parte superiore che inferiore, lasciati andare a un allenamento dinamico e divertente e scrivimi nei commenti come ti sei trovato/a!!! Grazie