เช็กสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

พื้นฐานการมีสุขภาพกายที่แข็งแรง มีส่วนสำคัญที่จะช่วยให้มีสมรรถภาพทางกายที่ดีตามไปด้วย โดยสามารถพัฒนาขึ้นตั้งแต่วัยเด็ก วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ และจะเริ่มมีความเสื่อมถอยลงเมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ นอกเหนือจากการตรวจสุขภาพประจำปี จะเป็นการบ่งบอกถึงการมีร่างกายที่แข็งแรงแล้ว การเช็กสมรรถภาพทางกายเบื้องต้น ก็เป็นการบ่งบอกได้ว่ามีสุขภาพที่ดีหรือไม่ ร่วมเช็กสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ โดย อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล ผู้ช่วยคณบดี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak #คนสู้โรค #สมรรถภาพทางกาย #ผู้สูงอายุ ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS Twitter :   / thaipbs   Instagram :   / thaipbs   LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE TikTok :   / thaipbs   YouTube :    / thaipbs