Yoga nedir? Nasıl bir uygulamadır? Neleri dönüştürür? Deniz Bağan'dan dinleyin.

Yoganın kelime anlamından, yoga türlerine, yoga okullarının ortak özelliklerine, sistemler arası farklılıklar üzerine bir konuşma. Bilişsel terapiden MBSR'a, pek çok sistem ve yöntem bizi farkına vararak hareket etmeye yönlendirir. Yoganın faydaları pek çok katmanda olur. Sinir sistemi de buna dahildir. Neden yoga türleri birbirinden bu denli farklı, ve tüm sistemlerin birbiriyle buluştuğu yer neresi, hangi muhtelif ihtiyaçlar için Yoga yaparız, Şavasana nedir, bir yogi kendine hangi soruyu sormalı? Bu videoyu izleyenlere www.kendiyanimdayim.com websitemdeki kurslar %10 indirimli. İndirim kodunuz: KYoutube10 BENİMLE KENDİ ZAMANINDA KURSLAR ALMAK İÇİN: www.kendiyanimdayim.com BENİ TAKİP ETMEK İÇİN: www.denizbagan.com ———————————— INSTAGRAM ---   / ​   INSTAGRAM ---   / ​   SPOTIFY --- https://open.spotify.com/user/1112031... ———————————— ▷ Bana ulaşmak için: [email protected] ▷ Kurumsal teklif almak için: [email protected]