포항 철강마라톤 10km 1인칭 풀영상
체중 68.1kg 키빼몸 104 기온 27'C 내외 체감강도 10 대회 기록 50:02 페이스 (5'00") 심박수 평균 185 최대 196 케이던스 176 보폭 1.13m 수직진폭 8.5 총 상승 46m 더위에 약한듯 합니다. 웬만하면 안걷는 편인데 두번 걸었네요. 현재 몸상태를 인지하지 못한 페이스설정이었나 봅니다. 호흡이 역대 가장 힘들었던 대회. 여름에 감량을 하며, 마일리지 올려서 몸 만들어야겠습니다. 많이 부족합니다. 다음 대회는 2026.9.13.(일) 울진 금강송배마라톤 10km입니다.

▶︎
무서운 해오름대교 2026포항철강마라톤대회#포항철강마라톤대회#해오름대교#5km기록단축#마라톤기록단축#여름마라톤

▶︎
마라톤 완주자 상위 5% 기록 ‘서브3’는 얼마나 힘든 걸까?

▶︎
Instrumental Worship Guitar : Best Worship Song | Peaceful, Relaxing Instrumental Hymns on Guitar

▶︎
멕시코 현지인 150명 앞에서 월드컵 도발하기

▶︎
26 더 레이스 대구 10K | 역대급 업힐 코스에서 공식 PB 도전 결과는?! 🏃♂️💨

▶︎
It's Boring, But It'll Blow Up Your VO2 Max

▶︎
Urban Downhill Racing | Red Bull Valparaiso Cerro Abajo 2026

▶︎
Chuncheon Marathon 150,000 Won: Why Runners Are Outraged

▶︎
Belgien - Ägypten, Highlights mit Livekommentar | FIFA WM 2026 | MAGENTA TV

▶︎
대구 더레이스 10km 1인칭 풀영상 / 첫 풀영상

▶︎
어제 3위 오늘은 몇 위!? 즐겁게 뛰었습니다! 2026 영덕해변마라톤 하프코스

▶︎
이 종아리로 서브3 11번 했다고? #running #마라톤 #종아리근육

▶︎
I Took Europe’s Longest Bus Ride! (100+ MISERABLE Hours on FlixBus)

▶︎
UNBELIEVABLE FIGHT! Justin Gaethje vs. Ilia Topuria | UFC Freedom 250 | DAZN Highlights

▶︎
USA vs Brazil Gets OUT OF CONTROL! 😱 ALL Yellow & Red Cards

▶︎
Top 50 FUNNIEST Crashes from Red Bull Soapbox Race

▶︎
하이록스 누가 더 유리할까? (ft.승연초이)

▶︎
S13 E15: Iran, FIFA & UK Elections: 6/14/26: Last Week Tonight with John Oliver

▶︎
The Secret to Getting Faster: Insights from Data on 120,000 Runners

▶︎
