Como Baixar o Colesterol e Emagrecer Antes que Vire um Infarto

Muita gente já ouviu que colesterol alto não é um problema real, que o corpo precisa dele, que tudo depende do contexto. Mas então, por que tantas pessoas com colesterol alto acabam desenvolvendo doenças cardiovasculares graves, como infarto e AVC? Neste episódio, os médicos Jorge Narciso e Eduardo Côrtes trazem as evidências mais robustas da medicina para responder, com precisão, quando o colesterol representa um risco real, quais fatores agravam esse cenário e por que o número isolado do exame quase nunca conta toda a história. Uma conversa transparente e acessível sobre o papel do LDL, os erros mais comuns na interpretação dos exames e as decisões que realmente protegem sua saúde. 🔵 Se você quer aplicar esses princípios na prática e ter um acompanhamento direto no seu WhatsApp, faça o teste gratuito do Pacto AltLive. Nossa inteligência médica e comportamental vai te ajudar a perder peso e recuperar sua saúde metabólica. 🔗 Comece agora: https://www.altlive.com.br/link/teste... 🔴 Lives de Domingo: Todo domingo, às 19h, estamos ao vivo no YouTube trazendo estratégias práticas para o seu emagrecimento. Ative as notificações do canal e não perca! 🔗    / @altlivebr   Capítulos 0:00:00 Eduardo Côrtes - Médico 0:00:44 Doenças cardiovasculares e aumento da expectativa de vida 0:02:52 Colesterol: o que é e por que seu corpo precisa dele 0:05:27 Colesterol bom x ruim: qual a diferença e por que isso importa? 0:08:08 LDL e HDL: entenda os dois tipos de colesterol e seus impactos na saúde 0:08:58 Por que um colesterol faz mal e o outro protege seu corpo? 0:09:57 Aterosclerose: como placas de gordura entopem as artérias 0:11:28 LDL faz mal mesmo? Entenda o risco de infarto e AVC 0:13:45 5 evidências científicas que mostram como o colesterol alto causa doenças cardíacas 0:15:19 Alterações genéticas - Hipercolesterolemia familiar (HF) 0:21:20 Tenho uma placa de colesterol: como saber se ela pode romper? 0:22:19 Outros fatores que aumentam o risco cardiovascular além do colesterol 0:24:16 Como saber se tenho resistência insulínica? 0:30:50 LDL: qual é o valor ideal e quando o número vira risco? 0:33:49 Como o colesterol LDL influencia seu risco de infarto e AVC 0:35:51 Colesterol alto sem fatores de risco: ainda assim é perigoso? 0:36:55 Quais são os fatores que aumentam o risco de infarto? 0:37:47 Como saber se seu risco cardiovascular é baixo, moderado ou alto 0:38:10 Envelhecer aumenta o risco cardiovascular? 0:43:40 Comer alimentos com colesterol aumenta o colesterol no sangue? 0:47:38 Quais dietas aumentam (ou pioram) o seu colesterol ruim (LDL)? 0:49:14 Gordura saturada realmente aumenta o colesterol? 0:49:44 Carne vermelha aumenta o colesterol LDL? 0:54:55 Low Carb aumenta ou reduz o colesterol? 0:57:34 Gordura trans: o que ela causa no corpo e por que evitar 0:59:13 Meu colesterol está alto: o que fazer a partir de agora 1:01:00 Estatinas funcionam mesmo? E quais os riscos de usar? 1:05:57 Quantas pessoas precisam tomar remédio pra uma se beneficiar? Entenda o NNT 1:11:34 Colesterol alto em idosos: ainda representa risco? 1:17:20 Seu exame tá bom mesmo? Por que o número do colesterol pode enganar 1:20:00 Quais são os alimentos que aumentam ou reduzem o colesterol LDL 1:23:43 Dica prática de saúde para aplicar hoje #AltLivePodcast #colesterolalto #colesterolLDL #colesterolHDL #colesterolbom #colesterolruim #infarto #avc #doençacardiovascular #aterosclerose #examedecolesterol #estatinas #gordurasaturada #gorduratrans #carnevermelha #dietalowcarb #resistênciaàinsulina #hipertensão #tabagismo #valorldl #hipercolesterolemiafamiliar #saúdecardiovascular #estilodevidasaudável #LDL #HDL