Vem fazer ginástica localizada #Comigo - Aula #01 | YLocal - ACM Home

A ginástica localizada na ACM é o YLocal. Com metodologia exclusiva de ensino adaptada para o perfil fisiológico do(a) brasileiro(a). Esta aula irá te auxiliar no fortalecimento dos músculos, sistema cardiorrespiratório, perda de gordura, além de ajudar a modelar o corpo. Lembrando que as calorias perdidas neste exercício são de acordo com a intensidade da aula, o ritmo e o peso corporal da pessoa. Gostou do vídeo? Clique no link e inscreva-se no canal para não perder nenhuma aula! https://www.youtube.com/c/AcmSãoPaulo... ACM São Paulo tem aulas para você continuar com foco total em seus treinos dando um chega-pra-lá no sedentarismo. Acesse já a plataforma ACM HOME, (http://bit.ly/acmsphome), cadastre-se e acompanhe nossas videoaulas. Acompanhe a ACM São Paulo em outras redes:   / acmsaopaulo     / acmsaopaulo     / acmsaopaulo   #TreineComigo