Что делать, когда ты в гневе? Бить (тарелки, грушу, подушку) или не бить? - вот в чем вопрос
В гневе нам хочется немедленно выплеснуть агрессию на обидчика. Тем более, что "держать в себе эмоции - вредно для здоровья". Но если задуматься о желаемых целях и о последствиях, то выясняется, что не всё так просто. Какие тогда у нас есть варианты? Высказаться, но без рукоприкладства? Поколотить подушку? В ролике предлагаю более полезные решения. #гнев #агрессия #ИльяШабшин Почитать отзывы клиентов и записаться на консультацию (онлайн и офлайн): https://psy-centre.ru/expert/ilya-sha... Подпишитесь на мой канал https://youtube.com/@IlyaShabshin?si=... Группа в ТГ https://t.me/shabshin_ilya Поддержать канал 5469400914261065 Сбер
▶︎
КАК НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ЗЛИТЬСЯ И НЕ РАЗДРАЖАТЬСЯ НИ НА КОГО | Андрей Курпатов
▶︎
Как защитить себя в отношениях от агрессии, манипуляции?
▶︎
От структуры к механизмам: объяснительный потенциал моделей рабочей памяти
▶︎
СТЫД ЗАНИМАТЬ МЕСТО: внутренний запрет на видимость, голос и собственные желания
▶︎
Как научиться опираться на себя? Что для этого нужно?
▶︎
5 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ОТТАЛКИВАЮТ ВАШИХ ДЕТЕЙ | Андрей Курпатов
▶︎
20 Правил Эмоциональной Силы и Спокойствия | Лабковский
▶︎
Была - любовница, стала - жена. Случай из практики.
▶︎
10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НИКОМУ ГОВОРИТЬ | Андрей Курпатов
▶︎
Как наш ум нас обманывает / Илья Шабшин // Нам надо поговорить
▶︎
ЭТИ ЗНАКИ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ! Как мозг отводит от беды?
▶︎
11 ЗНАКОВ ОТ АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ — БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ИХ НЕ ЗАМЕЧАЕТ
▶︎
Иранский тупик | Илия Куса
▶︎
10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КЛЮЧЕЙ, ЧТОБЫ ВАС ВОСПРИНИМАЛИ КАК РОСКОШЬ, А НЕ КАК ВАРИАНТ МИХАИЛУ ЛАБКОВСКОМУ
▶︎
Как избавиться от страха за будущее? / А.И. Осипов
▶︎
Если вы не публикуете фотографии в социальных сетях,у вас есть 4 важных качества Татьяна Черниговска
▶︎
Эмпаты Которые Делают Эту 1 Вещь — Нарцисс Исчезает Навсегда | Тень Эмпата
▶︎
How to manage anger?
▶︎
Скажи нарциссу эти слова — и он никогда больше не позволит себе тебя унижать | МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
▶︎