COSA SONO LE PROTEINE E DOVE SI TROVANO? - Nutrizione in pillole
Per riconoscere le #proteine dobbiamo semplicemente pensare se il prodotto che scegliamo è un derivato di qualcosa che si muove sulla terra, vola nell'ariao nuota nell'acqua. Alcune eccezioni a questa semplice regola sono le proteine che hanno un'origine vegetale, come ad esempio la #soia e i suoi derivati, ma anche il seitan (un concentrato di proteine derivanti dai cereali). Salvo queste eccezioni, che saranno sempre più frequenti nel mercato, la regolina che ho descritto in precedenza ti sarà molto utile per riconoscere se stai scegliendo o mangiando una proteina. ► Guarda tutti i video: / iaderfabbrinutrizione Il mio sito ufficiale ► http://www.iaderfabbri.com Seguimi sulla Mia Pagina Facebook ► / iaderfabbri Seguimi su Instagram ► / iaderfabbri
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