Alguien que QUIERO me ha decepcionado: ¿QUÉ HAGO?

¡Hola, Estupenda! 🌷 ¿Alguna vez te has sentido decepcionada por alguien? Hoy nos hace mucha ilusión traer un episodio que se nos hace muy especial porque muchas de vosotras nos lo han pedido y que nos permitirá entender un poco más sobre esa #emoción , muchas veces dolorosa, llamada decepción. Isa nos acompañará una vez más para ayudarnos a entender de qué se trata y por qué nos sentimos cómo nos sentimos, además de darnos algunas herramientas para gestionar nuestras emociones cuando alguien nos decepciona. 00:00 - Bienvenida 02:06 - ¿Qué es la #decepción ? 03:30 - ¿Cuál es la función de esta emoción? 06:10 - Las expectativas y el origen de la decepción. 07:57 - ¿La decepción tiene que ver conmigo o con el otro? 11:28 - Qué hacer cuando una persona me decepciona 15:15 - Qué pasa cuando quien nos decepciona es alguien muy cercano a nosotros 17:08 - ¿Hay que perdonar si o si una decepción? 20:42 - Herramientas para gestionar la decepción 26:02 - Despedida 🔎 Si quieres leer un poquito más sobre cómo actuar cuando te decepcionan, puedes hacerlo aquí 👇🏻https://somosestupendas.com/decepcion... 👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 506.000! 🎊   / somosestupendas   No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y #spotify __________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼 Recursos 100% gratuitos: 🖥 https://somosestupendas.com/blog-de-p... 🎙 https://somosestupendas.com/podcast-p... 👩🏼‍💻 Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/ 💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-o... __________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar #herramientas , inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________ 💌 [email protected] #bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #relaciones #amistad #parejas