Sesión de Rodillo de 55 Minutos | Entrenamiento con Variedad de Intensidades

Entrenamiento con Variedad de Intensidades Hoy tenemos una sesión de 55 minutos donde vamos a ir haciendo un trabajo escalonado con diferentes intensidades siempre con la percepción del esfuerzo en una escala del 1 al 10. Los intervalos más largos serán a menor intensidad y luego bajaremos el tiempo de esfuerzo pero subirá la intensidad. Sin duda un muy buen trabajo asi que agarren la toalla y el agua y ¡vamos a subirnos al rodillo! Apoya a GCN en español ▶️ ¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo! GCN en Español: http://gcn.eu/Suscribirse GCN Racing en español: https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT Sigue todas las carreras en directo y mira los mejores documentales de ciclismo en GCN+, una nueva forma de ver y disfrutar del ciclismo en cualquier momento: suscríbete aquí: https://gcn.eu/plus 🌏 Comprueba desde dónde lo puedes ver: https://gcn.eu/what-can-i-watch Síguenos en nuestras redes sociales 📲 Facebook: http://gcn.eu/facebook-espanol Instagram: http://gcn.eu/instagram-espanol Twitter: http://gcn.eu/twitter-espanol Participa en la App de GCN en la sección PASIÓN CICLISTA Sube tu foto y gana grandes premios Descargar la App de GCN 📲 https://gcn.eu/app Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ Sobre nosotros 🚴‍♂️ GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros. Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal. Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará! Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de YouTube en español. Gracias a nuestros patrocinadores: Castelli: https://gcn.eu/ESPCastelli Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Colnago: https://gcn.eu/Colnago Elite Botellín: https://gcn.eu/elite-bottles-gcn-es Muc-Off: https://gcn.eu/MucOffEsp Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Elite Trainers: https://gcn.eu/elite-trainers-gcn-es Komoot: https://gcn.eu/KomootESP HJC casco: https://gcn.eu/ESPHJC Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItaliaEsp Vittoria: https://gcn.eu/VittoriaESp Zwift: https://gcn.eu/GCNZwiftEsp Wahoo: https://gcn.eu/WahooESP #ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol