Tu cuerpo no puede sostener tu valor

🎁El comienzo de tu transformación lo tienes aquí de regalo | Espacio Energía sin culpa: https://cristinalopezesteve.systeme.i... Te cuesta soltar la exigencia porque has reducido demasiado tu valor a tu cuerpo. Y mientras tu bienestar, tu identidad o tu tranquilidad dependan de cómo te ves… vas a seguir intentando controlarlo todo. La comida. El ejercicio. El peso. La imagen. Los resultados. Porque no estás intentando solo “verte bien”. Estás intentando sentir que vales. Y ahí empieza el problema. Porque estás sosteniendo tu autoestima desde algo que cambia, envejece y nunca vas a poder controlar del todo. Por eso descansar te da culpa. Por eso relajarte te hace sentir que empeoras. Por eso nunca parece suficiente. En este vídeo hablo de: Por qué la exigencia no se suelta solo cambiando hábitos. Cómo dejar de vivir tu cuerpo como tu única fuente de valor. Y qué empieza a cambiar cuando sales del automático y conectas con algo más profundo que solo control y resultados. No necesitas castigarte más. Necesitas dejar de sostener toda tu identidad desde un cuerpo. Si te ves aquí, este vídeo te va a remover. ✨ Cuéntame qué te ha tocado y te digo qué haría yo en tu situación https://wa.link/cdncxg