Концентрация внимания. Упражнения и техники для тренировки. Пламя свечи и точка

Благодарность и поддержка 🤗 Приветствую! Меня зовут Олег Сатори ✨ Моя деятельность направлена на возрождение культуры и нравственности общества, на помощь людям в осознании своей духовной природы и своего пути. Если у Вас есть желание выразить благодарность от сердца 💚 и поддержать мои проекты, я буду этому очень рад. Вместе мы можем сделать больше пользы для мира 😇🙏🏻 Варианты для перевода: 🍀 на карту: 4276 4001 2531 5284 (Сбербанк) 🍀 на карту: 4893 4704 2968 6576 (ВТБ) 🍀 на счет ЯндексДенег (Юmoney): 410011238446101 Полезные материалы: ✨ Телеграм-канал → https://t.me/olegsatori21 ✨ Записаться на консультацию → http://oleg777.ru/lp/astro/ ✨ Мой сайт → https://oleg777.ru/ - - - - - - Концентрация внимания. Упражнения и техники для тренировки. Пламя свечи и точка. Коротко о видео. Улучшение концентрации внимания способствует лучшей трудоспособности, приносит более качественные результаты в любых делах. Развитие концентрации внимания происходит через конкретные практики. Я привожу на видео две методики концентрации внимания: медитация со свечой и точкой. Практика концентрации может длится 10-15 минут в день. практику следует повторять каждый день. Расстояние до свечи/точки около 2-3 метров. Размещаем объект на уровне глаз. При регулярных тренировках концентрация и устойчивость внимания сильно возрастет. Также упражнения на концентрацию внимания рекомендуется делать для избавления от внутреннего диалога и лишних мыслей. На видео я рассказываю подробнее, в деталях, как повысить концентрацию внимания с помощью этих методик. Также техники концентрации внимания способствуют развитию экстрасенсорики. А повышенная концентрация внимания необходима для полноценной работы в медитациях. Приятного просмотра! :)