하루 30분만 나가보세요, 다른 세상이 열립니다. 50대 러너가 달리기 시작하고 생긴 변화

This is a cherished post-race video from last year's Honolulu team. It captures the moments after finishing the race during the beautiful 5-night, 7-day journey of the Run Yaksa and Honolulu Marathon Challenge Team 1, who sweated together for 6 to 7 months preparing. What did we confirm as we ran together every morning, even when toenails fell off and blisters formed? From the miracle of a year where a runner in their 50s, who used to be too out of breath to speak, was able to give an interview while running, to Seo-woo, a 4th grader who ran the entire 42km solely to win a medal. These are stories where 'people' remain, not just records. Just 30 minutes a day—a new world unfolds the moment you step out the door. Please look forward to the 'Honolulu Marathon 2nd Cohort' running together this year! Aloha! 🌺 📌 Note 📌 Recruitment for the 2nd Cohort was completed last March. If any cancellations occur due to personal reasons, we plan to contact those on the waiting list. Please use the link below to sign up for the waiting list for Batch 2 and receive notifications for Batch 3 next year! https://forms.gle/9ZAJoYaVUkxqAq2U9 #Marathon #HonoluluMarathon #RecoveryRun #RunningVlog #RunPharmacist #RunningBenefits #MarathonCompletion

매일 먹던 호텔 조식 파격 변경한 뷔페의 여왕 82세 선우용여 (이태원 5성급,윤주모)
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국민 아기 사랑이에게 찾아온 질풍노도 사춘기⚡ 야노시호의 현실 엄마 모드 (feat. 갱년기 아빠 추성훈) [신상출시 편스토랑/funstaurant] | KBS 260709 방송
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Choi Hwa-jung faints! Inside the 80 billion won CEO’s Yongsan house where Hermes is just lying ar...
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【Crispy Outside, Talk Inside ep5】Retired jersey number? Not just anyone gets that honor
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여고생 살해 후 태연했던 장윤기, 그 뒤에는.."이 상황 자초한 건 경찰들" (ft. 배상훈 프로파일러) | 💡지식의발견
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"10년 뒤에도 저는 뛰고 있을 것 같아요." 71년생 여성 러너 '에필'의 이야기.
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하루에 직원 식사 두 번 도전한 불굴의 정지선🔥 만족시킬 때까지 계속되는 그녀의 집념💦👨‍🍳 #highlight #언더커버셰프 EP.8
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[#TimeOfDogAndWolf2] "Get bitten, owner!"😐(😡) Trainer Kang Hyung-wook's all-time stern 'mirror th...
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골프장에 소환된 수상한 핀란드 일가
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Struggling with your first running watch? Garmin Forerunner 165 Music real-world review
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1년 만에 15분 단축! 🎉 하프마라톤 PR 달성 브이로그 | 2026 RBC 브루클린 하프
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[#도깨비10주년여행] 부부사기단 아닙니다🤣 옷장 맛집으로 이동욱 X 유인나에게 순식간에 거덜 난 공유 캐리어 ㅋㅋ💦
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[330프로젝트] 5. (꿀잼🫣) 5K TT 훈련, 같이 뛰어요!ㅣ풀코스 100일 Dday별 훈련의 모든 것!ㅣD-102
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⭐️민수 몰래 FLEX⭐️ 올해 산 명품 싹 다 공개! (샤넬, 에르메스, 버버리, 베라왕)
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🇺🇸 미국일상 | 떠나는 아빠가 딸을 위해 마지막으로 만든 요리🥹
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Living Solo in Your 70s | A Dream for Many Singles... | Buying an Apartment in Asan
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전 세대를 아우르는 감동💫 〈섬집 아기〉 가수 노래하는 시인 박인희🎤#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.350 | tvN 260708 방송
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🇨🇦 캐나다 파더스데이 망고카세 오픈!! /나는 아영 @iamahyoung  뒷 마당 플렉스! /  함께하면 즐겁다
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The Secret of the Top Male and Female Runners to Prevent a Mid-Race Pace Drop in Summer Marathons...
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