HABLEMOS sobre TENDINITIS con la DRA. MAYRA - Podcast Ortomédica
La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón, que es la estructura que conecta el músculo con el hueso y permite el movimiento de las articulaciones. 🔹 ¿Por qué ocurre? Generalmente aparece por: Sobrecarga o uso repetitivo de una articulación Movimientos repetidos en deporte o trabajo Falta de calentamiento o mala técnica Envejecimiento o desgaste del tendón 🔹 Síntomas principales Dolor localizado al mover la zona Sensibilidad al tocar el tendón Inflamación leve Rigidez o dificultad para moverse 🔹 Zonas más frecuentes Puede presentarse en: Hombro Codo (como el “codo de tenista”) Rodilla Tobillo o talón (tendón de Aquiles) 🩺 Objetivo del tratamiento Disminuir la inflamación, aliviar el dolor y permitir que el tendón cicatrice mediante reposo relativo, fisioterapia y manejo médico adecuado.
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