COME EVITARE il BURN OUT: Matrice di Eisenhower

Esaurimento emotivo, irrequietezza, apatia: sono alcuni dei sintomi del burn-out, la sindrome da stress lavorativo. I ritmi della vita e del lavoro ci possono portare a soffrirne, ma è importante provare a prevenirla: come? Ne parliamo in questo appuntamento di #UnCaffèConAlessandro, partendo dalla matrice di Eisenhower, un metodo semplice ma molto efficace per gestire le urgenze e mettere in prospettiva i vari impegni che si accavallano sulle agende di tutti noi. Trovare il giusto equilibrio è fondamentale. Come esempio vi porto la gestione del progetto di ristrutturazione di Palazzo Ancilotto, a Treviso, ovvero la futura sede di 21 Invest. Fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti. Conoscevate i rischi del burn-out? Guarda i precedenti video:    • #UnCaffèConAlessandro Benetton   Seguimi sugli altri social: Linkedin:   / alessandrobenetton   Instagram: https://www.instagram.com/alessandro_... Facebook:   / alessandrobenetton   #AlessandroBenetton