Oura Ring 4 — розумний перстень про який всі говорять

Вся моя стрічка рекомендацій опинилась в розумних перстнях, тому час і мені розказати, як я обрав такий для себе. Чи зміг він покращити мій сон, як я використовую його для покращення своєї рутини і здоров'я, чи зручно його носити. Про все це сьогодні в відео. 0:00 Вступ 0:20 Яку проблему я намагався вирішити 0:51 Спроба використати Apple Watch 1:59 Між якими варіантами обирав 2:31 Що з себе представляє Oura Ring? 3:09 5 розділів, по яких перстень пропонує аналітику 3:25 Розділ Readiness: загальна оцінка вашого стану на основі метрик 4:34 Розділ Sleep: відслідковування рухів і фаз під час сну, скільки часу ви засинали 6:59 Розділ Activity: наскільки зручно для занять спортом, інтеграція з Apple Health 9:18 Розділ Stress: як ваше тіло реагує на стрес 9:43 Symptom Radar: вміє визначати, коли з вашим організмом щось не те 10:15 Жіночий цикл: визначення фертильного вікна, фази циклу і інтеграція з Flo 10:35 Oura Meals: рахує ваші калорії по зробленому фото 11:15 Підписка: що дає і скільки стоє 12:10 Як обрати розмір і колір 12:25 Колір: яка між ними різниця і чому деякі вартують дороще 12:52 Розмір: чи можлива конвертація 13:14 Рекомендації по розміру, як обрати ідеальний для себе 14:56 Заключення: мої враження, плюси і мінуси YouTube:    / @oldkisik   TikTok:   / oldkisik   Discord:   / discord