Ich habe mein Marathontraining verkackt – Neustart von 0

Ich wollte in 8 Wochen einen Marathon laufen. Aber ehrlich gesagt: Ich habe mein Training verkackt. Es lag nicht nur am Magen-Darm-Infekt. Ich war schon vorher unmotiviert, habe Läufe verschoben und mich nicht wirklich wie jemand verhalten, der einen Marathon laufen will. Deswegen starte ich jetzt neu. Mit einem festen Laufplan, weniger Ausreden und dem Ziel, endlich wieder konstant zu werden. In diesem Video geht es um Woche 1, Lauf 1 und Lauf 2 meines Neustarts. Kein perfekter Lauf. Kein perfekter Plan. Aber ein Anfang. #marathon #laufen #running #marathontraining #neustart