10 étel, amit MINDEN nap eszem |alakbarát, longevity

Ebben a videóban megmutatom, mi az a 10 étel, amelyet minden nap fogyasztok a maximális egészségmegőrzés, longevity, alakarát táplálkozás érdekében. Fejezetek: 01:00 Zöld levelesek: ruccola,spenót 02:41 Keresztesvirágzatúak 04:26 (Édes)burgonya 05:40 Bogyósok, mirelit áfonya 07:04 Diófélék, lenmagpehely, paradió 08:42 Zab 09:15 overnight oats (recept) 10:07 hajdina kása (recept) 10:24 Étcsokoládé 85% 11:16 Szója: edamame bab, szójaital 12:46 Hüvelyesek: csicseriborsó, bab vagy vöröslencse, lencse 14:43 így készítsd elő a hüvelyeseket (video) Táplálékkiegészítők 💫Itt foglalhatsz időpontot hozzám: https://app.minup.io/book/dr-csonka-l... 📞 +36 30 543 3138 Email: [email protected] Cégeknek: drcsonkalilla.hu Ha érdekesnek, hasznosnak találod ezt a videót, nyomj egy like-ot, ha kérdésed, észrevételed van, írd meg kommentben! Ha teheted, támogasd a munkámat a videó alatti KÖSZÖNET gombra kattintva!🙌 Ha szeretnél hasonló egészségtudatos táplálkozással kapcsolatos tartalmakat látni, iratkozz fel a csatornámra! ⭐️ Legyél te is csatornatag:    / @nemcsaksaláta   NATURECAN táplálékkiegészítőket ITT rendelhetsz -15% kedvezménnyel a LILLA kuponkóddal: https://hu.naturecan.com/collections/... Szeretettel látlak a lenti egyéb social media felületeimen is! Youtube:    / @nemcsaksaláta   Instagram: https://www.instagram.com/nemcsaksala... Tiktok: https://www.tiktok.com/@nemcsaksalata... Facebook csoport: https://www.facebook.com/share/og13Fc...