【肩のアイソレーション！】ストレッチだけでもOK！肩こり解消にもつながります！

肩のアイソレーションの上下前後の動かし方について解説しています！ この練習はそのまま肩こり対策にもなるので普段から肩こり気味の人やPCをよくしてる人にもおすすめです！ ダンスのアイソレーションで大事なのは「可動域（かどういき）」、「リズム感」それと「支配力（ボディーコントロール）」だと思っています！ ダンス初心者ははまず可動域とリズム感を意識して練習していきましょう！ 「可動域」→ストレッチ 「リズム感」→曲に合わせて 一緒に練習していきましょう！ 【Twitter】   / masahiro19921   ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ ダンスを始めたい。上手に踊れるようになりたい。 でも練習方法やどこに注意して練習すればいいのかわからない。 そんなあなたの役に立てるようにできるだけ分かりやすく丁寧にお伝え出来たらと思います！ ダンスを始めてみたい、うまくなりたいと思っている人は【踊ることを習慣化】することが大切になってきます。 それこそ既にダンススクールやスタジオ、学校のダンス部などに入っていて踊る習慣がある環境の人は続けやすいですが、そうでない人はなかなか自分の意志だけで続けるのは大変だと思います。 なので僕のレッスン動画を見ながらまずは踊る習慣を作ってもらえたらいいなと思っています。 毎日投稿出来れば良いのですが、週2,3くらいの頻度で更新していきたいと思ってます！^^; チャンネル登録をしておいていただけると無料でダンスレッスンが受けれます！ あと僕がすごく喜びますのでよかったらポチッとしておいてもらえると嬉しいです！笑 ありがとうございました！ #アイソレーション#肩#MasahiroStreetDanceStudio#ダンス初心者#ヒップホップ