ไข่ม้วนญี่ปุ่น | by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

ไข่ม้วนญี่ปุ่น by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่ ไข่ม้วนญี่ปุ่น สุดน่ารักสูตรนี้ น่าทำใส่กล่องพกติดตัวไปอร่อยทุกที่ รสชาติอร่อย ทำง่าย และที่สำคัญปรุงรสกลมกล่อมด้วย Equal Gold เครื่องปรุงหวานสุขภาพดี 0 แคลอรี่ น่ารักน่าทานแบบนี้ให้พลังงานแค่ 250 แคลอรี่เท่านั้นเอง http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?... วัตถุดิบไข่ม้วนญี่ปุ่น by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่ สำหรับ 2 ที่ (8-10 ชิ้น) เวลา 30 นาที 1. ไข่ไก่ 4 ฟอง 2. Equal Gold 2 ซอง 3. เกลือ 1/2 ช้อนชา 4. ปูอัดลวก 8 ชิ้น 5. น้ำมันพืช สำหรับทากระทะ 6. งาดำ ตกแต่ง 7. ผักไควาเระ ตกแต่ง อุปกรณ์ที่ใช้ กระทะ วิธีทำไข่ม้วนญี่ปุ่น by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่ 1. ผสมไข่ไก่ เกลือและ Equal Gold คนให้เข้ากัน 2. ตั้งกระทะไฟอ่อน ทาน้ำมันที่กระทะเล็กน้อย ใส่ไข่ไก่ที่ผสมไว้ลงไป 1/4 ส่วน รอให้ไข่เริ่มสุก ใส่ปูอัดลงไป ม้วนขณะที่ไข่กำลังเยิ้มอยู่ 3. ดันไข่มาชิดขอบกระทะ แล้วเทเพิ่มอีก 1/4 ส่วน รอให้ไข่เริ่มสุกแล้วม้วน พักไว้ให้เย็น 4. หั่นไข่ม้วนให้เป็นชิ้นพอคำ ตกแต่งด้วยงาดำ ผักไควาเระ ตามชอบ