Reagisco allo "Squat" di Sergio Ramos ⚽

Sergio Ramos Squat o mezzo squat!? Va bene o va male? Serve questo esercizio ad un calciatore? Com'è l'esecuzione di Sergio Ramos? Reagisco ad un video di squat pubblicato da Sergio Ramos sulla sua pagina Instagram. Scopri tutte le mie schede di allenamento per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti in palestra ed home gym: ⚽ Scarica la mia Scheda Strength for Sports: → http://bit.ly/StrengthForSports 🥊 Scarica la mia Scheda Strength for Combat Sports: → http://bit.ly/StrengthCombatSports 💪🏻 Scarica la mia Scheda Bodybuilding ed aumenta la Massa Muscolare: → http://bit.ly/SchedaBodyBuilding ⚔️ Scarica la mia Scheda Powerbuilding per l'aumento della Forza e della Massa Muscolare: → http://bit.ly/SchedaPowerbuilding Seguimi su instagram: @nicholasrubini →   / nicholasrubini   Diventiamo forti assieme. Nicholas Rubini Strength Coach e Personal Trainer SBS Studente BSc in Science in Strength & Conditioning, Setanta College. NASM - Performance Enhancement Specialist ISSA - Corrective Exercise Specialist NESTA - Sports Nutrition Specialist