طريقة تطبيق التقبل والتجاهل بشكل صحيح
تهدف القناة إلى نشر الوعي النفسي بلغة بسيطة وعميقة تساعد على فهم النفس والتعامل مع المشاعر والتحديات اليومية بشكل أكثر اتزانًا. لحجز جلسة دعم نفسي تساعدك على فهم ما تمر به ووضع خطوات عملية للخروج من الدائرة المرهقة: تواصل واتساب على الرقم التالي: 00201021726173 رابط قناتي على تيليجرام : https://t.me/hanyarafa9
▶︎
طريقة تجاهل الوساوس بشكل صحيح
▶︎
إجترار الأفكار السلبية، تأثيرها وكيفية التخلص منها (Rumination)
▶︎
علاج القلق والتفكير الزائد في عالم مضطرب | دليلك العملي للسكينة وطمأنينة الروح.
▶︎
كيفية زيادة التقبل. عن طريق تاكيد افكار ومشاعر وسلوك التقبل
▶︎
خوف وأعراض جسدية رغم تطبيق التقبل والتجاهل
▶︎
أفكار فظيعة عن الله أو الرسول والأنبياء أو الدين
▶︎
العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديو
▶︎
كيف نتعامل مع الأفكار السلبية؟ بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع
▶︎
طريقة لتجاوز الخوف
▶︎
هل الوسواس دليل على ضعف الإيمان؟ | د. محمد هشام طاهري | باثوث مسار
▶︎
كيف تميز بين الوسواس المرضي والوسواس الشيطاني؟ حلقة مهمة‼️| الحلقة (16) من برنامج إغواء الشيطان
▶︎
3 أشياء تساعدك عندما تشعر بالخوف
▶︎
رسالة من القلب.. لمرضى الوسواس القهري في العقيدة | د. هيثم طلعت
▶︎
تجنب الرهاب الاجتماعي: كيف تكسر حاجز الخوف من الناس | بودكاست أروقة
▶︎
التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها
▶︎
لماذا تفشل فى تجاهل الوسواس ؟!
▶︎
قوة التقبل: كيف تمارس التقبل بشكل صحيح وكيف أعرف أنني مارست التقبل بنجاح؟ هذا الفيديو سيغير حياتك.
▶︎
علاقة الوساوس بالقولون والجهاز الهضمى | هانى عرفة
▶︎
ثلاث طرق لعلاج الوساوس والمخاوف
▶︎