Faut-il faire du sport à jeun pour perdre du poids ?!

👉 Perdez du poids durablement grâce au programme Cercle : https://bit.ly/3QAq4Bg 👉 Pour plus de conseils sur l'alimentation, astuces & recettes saines, rejoignez-nous sur instagram @joincercle : www.instagram.com/joincercle/ Dans cette vidéo je vous parle de la pratique du sport à jeun : 00:00 Introduction 00:13 Perdez du poids avec Cercle 01:20 Le sport à jeun, ça marche ? 02:05 Pourquoi ça marche ? Les trois règles à connaître : 03:37 À quelle heure ? 04:19 Quel type de sport ? 06:09 Adapter son alimentation 07:14 Ce qu’il faut retenir 07:59 Outro 🎥 Pour découvrir toutes mes vidéos, abonnez-vous :    / @charlesco   #santé #pertedepoids #consultation #mincir #docteur #sport Cette vidéo a pour objectif de fournir une information générale et pédagogique sur des sujets de santé. Elle ne constitue en aucun cas un avis médical personnalisé, un diagnostic ou une prescription. Chaque situation étant unique, nous vous invitons à consulter un professionnel de santé avant toute décision concernant votre santé ou votre traitement. Signalement des effets indésirables : Si vous ressentez un effet indésirable lié à un médicament ou à un produit de santé, parlez-en à votre médecin ou déclarez-le sur le portail officiel : signalement.social-sante.gouv.fr Pour toute question médicale personnelle, merci de ne pas utiliser les commentaires YouTube.