KAPAN JAM TERBAIK UNTUK BERJEMUR + MEMICU SINTESIS VITAMIN D? dr. Vania Utami

Gak sesimpel cuma jawab 'jam' nya aja karena jam nya bisa berubah-ubah. Karena itu penting untuk paham dulu konsep fundamental berjemur matahari, uv index, dan vitamin d. Kalau udah paham, nanti temen-temen akan bisa jawab sendiri kapan jam terbaik walaupun nanti kondisinya berbeda-beda dan berubah-ubah. Semoga berguna!☀️ ------- Siapa Vania Utami? Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter. Selain itu aku juga Founder dan CEO dari KIAN Health Corp yang bergerak di bidang kesehatan dengan beberapa upaya seperti pencegahan penyakit kronik, optimalisasi kesehatan dengan berbagai macam program-program kesehatan. Selain itu KIAN Health Corp juga memiliki Klinik dan Apotek yang bernama Klinik KIAN dan Apotek KIAN. Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI. Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua. ------- Instagram   / vaniautp   TikTok   / vaniautp   ------- Penasaran sama KIAN Health Corp? Yuk Cek juga: Instagram KIAN   / kianhealthofficial   TikTok KIAN   / kianhealth   Website KIAN https://kian.id/ ------- DISCLAIMER Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.