Une journée dans mon assiette #61 🥕 CHRONONUTRITION 🥕 - UJDMA - N°7

Coucou mes gourmands! Toutes les vidéos chrononutrition:    • CHRONONUTRITION   Avant toute chose je précise que je suis la chrononutrition dans ses grandes lignes c'est à dire pas de sucre raffiné et pas de féculent le soir. Je ne chipote pas sur les quantités, sur la composition (un chocolat noir pas assez noir), sur les aliments naturellement sucrés etc La chrononutrition n'est pas un régime!!! C'est un rééquilibrage alimentaire basé sur le besoin nutritionnel au moment où le corps en besoin! Du bon sens tout simplement. 🍴 Les recettes 🍴 : Petit déjeuner : https://ujdma.fr/recette/oeuf-a-la-co... Midi : https://ujdma.fr/recette/cordons-bleu... Gouter : https://ujdma.fr/recette/clementines-... Soir : https://ujdma.fr/recette/carotte-rape... 🍜 mon UJDMA de l'année dernière 🍜    • Une journée dans mon assiette #35 - 🍜UJDMA🍜   #unejournéedansmonassiette #chrononutrition #airfryer ★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★ 🎀 Code promo 🎀 ★ DEGUSTABOX: -5€ sur votre première commande avec le code WQV0L 🍬 https://www.degustabox.com/fr/ 🍬 ★ LA FOURCHE: -20€ sur l'adhésion pour la première année avec le code UJDMA20 💚 https://ujdma.link/lafourche 💚 ★ CUURE: -30% sur votre première commande avec le code CHRYSTALE3644 ☀️ https://cuure.com/ ☀️ ★ MAX DE GÉNIE: 10% sur votre commande 🧁 https://ujdma.link/MAXDEGENIE 🧁 ★ MATCHA BOTANICALS: -10% sur votre commande avec le code Chrystale-10 🍵 https://www.matchabotanicals.fr/ 🍵 ★ ENVOUTHE: -10% sur toute la boutique, box, abonnement et shop (promotion non cumulable) 🍃 https://www.envouthe.com/ 🍃 ★ PROGRAMME CHEEF : -15€ sur tous les programmes avec le code UJDMA ✨https://ujdma.link/cheef✨ Et un tablier offert s'ajoute automatiquement dans le panier ★ QUITOQUE: -20€ sur votre première commande avec le code JERMCY4 👩🏻‍🍳 https://www.quitoque.fr/ 👩🏻‍🍳 ★ HELLOFRESH: -85€ de réduction sur 3 commandes 🍋 https://ujdma.link/hellofreshpromo 🍋 ★ VGBOX box green eco-responsable 1 cadeau offert pour toute commande avec le code UJDMA 🌳 https://www.vgbox.org/🌳 ★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★ ☆ Me contacter ☆ [email protected] ☆ Les réseaux ☆ : Facebook: https://ujdma.link/facebook Instagram: https://ujdma.link/insta Site internet: https://ujdma.fr/ ♫ Music ♫ : Bed & breakfast Birds in flight 🍽 Coin cuisine 🍽 : Airfryer: https://ujdma.link/airfryer ☆ Me contacter ☆ [email protected]