3 упражнения для наработки раундхаус кика (маваши гери)

Регистрируйся в Parimatch https://pmaff.com/?serial=61280437&cr... Если у Вас есть базовые навыки бокового удара ногой, то тогда можно начать нарабатывать именно применение удара на практике. 1:38 1. Первое это точность. Наработка маваши на "снайпере". 2:18 2. Наработка на мешке по принципу Макото Накамуры. 3:53 3. Имитация человека в защитной стойке. Поддержи шоу наш канал донатом: https://www.donationalerts.com/r/budokan (или на карту 5599005043399224) #roundhouse #kicks #маваши