歯ブラシを1ヶ月替えない人は危険？道路をナメてるのと同じ理由を歯科医師・手塚まほが解説

「歯ブラシって何を基準に選べばいいの？」 「硬め・普通・やわらかめ、どれがいい？」 「歯ブラシは何ヶ月で交換するべき？」 「電動歯ブラシと手磨き、どっちがいい？」 実は、歯ブラシ選びを間違えている人はかなり多いかもしれません。 歯ブラシは、基本的には1ヶ月に1回の交換が目安。 何ヶ月も同じ歯ブラシを使い続けると、バイ菌が繁殖しやすくなったり、毛先が開いて汚れが落ちにくくなったりします。 また、硬すぎる歯ブラシでガシガシ磨いていると、歯や歯ぐきを傷つけてしまうこともあります。 この動画では、歯科医師が実際に見ているポイントをもとに、 失敗しない歯ブラシ選びの基準をお話しします。 毎日使うものだからこそ、歯ブラシ選びはとても大切です。 ぜひ、ご自宅の歯ブラシを見直すきっかけにしてください。 ※この動画は一般的な歯科情報をお伝えするものです。お口の状態には個人差がありますので、気になる症状がある方は歯科医院でご相談ください。 タイムスタンプ 00:00　歯ブラシ選び、間違ってるかも？ 00:39　その歯ブラシ選び、歯を傷つけてるかも 00:47　歯ブラシ選びで一番大事なのは「毛の硬さ」 00:56　毛先が細い歯ブラシはどう違う？ 01:40　歯ブラシはいつ替えるのが正解？ 02:16　古い歯ブラシは、バイ菌だらけ？ 02:30　何ヶ月も使うとバイ菌が繁殖しやすい 02:51　歯ブラシはよく乾かすのが大事 03:09　まほ先生が使っている歯ブラシ 04:17　ヘッドが大きい歯ブラシはアリ？ 05:24　失敗しない歯ブラシ選び3つの基準 05:47　硬い歯ブラシは避けた方がいい理由 06:09　ガシガシ磨くと歯がすり減る？ 06:46　毛先の形はどう選べばいい？ 07:34　大きすぎるヘッドはおすすめ？ 07:50　電動歯ブラシと手磨き、どっちがいい？ 08:30　電動歯ブラシの替えブラシで失敗した話 09:08　歯がキレイな人が必ずやっていること 09:43　おまけ：まほ先生の体メンテ事情 11:26　チャンネル登録お願いします ━━━━━━━━━━━━━━ 🏥 クリニック情報 ━━━━━━━━━━━━━━ 歯ならび肌管理クリニック 矯正歯科・美容皮膚科 📍 東京都板橋区（東武練馬駅すぐ） 🔗 クリニックHP https://hanarabikanri.com/ 💬 ご予約・ご相談はLINEから https://page.line.me/376nztwk?oat_con... ━━━━━━━━━━━━━━ 👤 まほ先生について ━━━━━━━━━━━━━━ 昭和16年創業・3代続く歯科医院の院長 インビザライン ダイヤモンドプロバイダー（年間150症例以上） 矯正歯科 × 美容皮膚科の併設クリニックを運営 ━━━━━━━━━━━━━━ チャンネル登録で応援お願いします🙏 →    / @まほ先生の歯と肌相談室   #矯正歯科 #インビザライン #美容皮膚科 #歯並び #小児矯正 #板橋区 #東武練馬 #歯列矯正 #ハイフ #ダーマペン