🦆 19 min. Übungen gegen Rundrücken, Witwenbuckel und Geierhals | ohne Geräte

💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen https://steadyhq.com/de/gabifastner Vielen, vielen Dank! Damit machst Du das Video-Angebot möglich 😘 Haltung, Entspannung und Training für den Nacken- und HWS-Bereich. Viel Erfolg. 👚 hier mein Oberteil von iYpsilon http://bit.ly/2leu63p * 👖 hier gibt es meine Hose http://winshape.de/gabifastner * 📙 hier dazu meine Bücher http://amzn.to/2f3gCXT * 📕 kostenfreie Trainings-Charts https://bit.ly/2ucz1qA Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten: ▶️ Facebook http://bit.ly/2fPf9l1 ▶️ Twitter   / gabifastner   ▶️ Instagram   / gabifastner   🎈👉 meine Homepage mit aktuellen Terminen wo ich gerade bin. Vielleicht sehen wir uns! http://www.gabi-fastner.de ------------------------------------------------------------------------------ Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-) #Rundrücken #Witwenbuckel #Geierhals

5️⃣ effektive Übunen  gegen Rundrücken / Geierhals / Schildkröten-Nacken | ohne Geräte, im Stehen
▶︎

5️⃣ effektive Übunen gegen Rundrücken / Geierhals / Schildkröten-Nacken | ohne Geräte, im Stehen

🦒20 min. Übungen gegen den Geierhals/Rundrücken | ohne Geräte
▶︎

🦒20 min. Übungen gegen den Geierhals/Rundrücken | ohne Geräte

FIX Forward Head Posture in 4 minutes | Exercises for Hunchback Posture
▶︎

FIX Forward Head Posture in 4 minutes | Exercises for Hunchback Posture

🐢 24 min. Get rid of that hump | Exercises against "vulture neck", "dowager's hump", "rounded bac...
▶︎

🐢 24 min. Get rid of that hump | Exercises against "vulture neck", "dowager's hump", "rounded bac...

HALTUNG VERBESSERN mit Sofort-Effekt ➡ Rollenstreck gegen Rundrücken (Übung)
▶︎

HALTUNG VERBESSERN mit Sofort-Effekt ➡ Rollenstreck gegen Rundrücken (Übung)

🌷 18 min. Exercises to combat hunchback | Move & straighten your thoracic spine, without equipmen...
▶︎

🌷 18 min. Exercises to combat hunchback | Move & straighten your thoracic spine, without equipmen...

Hast du einen Geierhals? Dann teste diese 3 Übungen
▶︎

Hast du einen Geierhals? Dann teste diese 3 Übungen

FIX FORWARD HEAD POSTURE & NECK HUMP - 10 MIN Daily Posture Routine
▶︎

FIX FORWARD HEAD POSTURE & NECK HUMP - 10 MIN Daily Posture Routine

Fetthügel am Hals loswerden – die beste Übung  gegen Witwenbuckel oder Handynacken!
▶︎

Fetthügel am Hals loswerden – die beste Übung gegen Witwenbuckel oder Handynacken!

🫛 20 min. Shoulder girdle and neck, pain-free and flexible | Exercises while standing, no equipme...
▶︎

🫛 20 min. Shoulder girdle and neck, pain-free and flexible | Exercises while standing, no equipme...

17-jährige Holländerin wird BELÄCHELT.. dann SINGT sie PHANTOM DER OPER! 😮
▶︎

17-jährige Holländerin wird BELÄCHELT.. dann SINGT sie PHANTOM DER OPER! 😮

12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte
▶︎

12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte

Geraderer Nacken? Probiere diese 2 einfache Übungen
▶︎

Geraderer Nacken? Probiere diese 2 einfache Übungen

🪱 16 min. mobile and pain-free thoracic spine | free back - free breathing, flexible thoracic spine
▶︎

🪱 16 min. mobile and pain-free thoracic spine | free back - free breathing, flexible thoracic spine

Abnehmen bei Stoffwechselstörung: So helfen Hafertage  I Ernährungs-Docs I ARD Gesund
▶︎

Abnehmen bei Stoffwechselstörung: So helfen Hafertage I Ernährungs-Docs I ARD Gesund

Get rid of your dowager's hump - this exercise helps from the first time!
▶︎

Get rid of your dowager's hump - this exercise helps from the first time!

Wie du deinen Rundrücken loswirst (Gut für die Atmung)
▶︎

Wie du deinen Rundrücken loswirst (Gut für die Atmung)

The neck is the head of everything. Online lesson. Mu Yuchun.
▶︎

The neck is the head of everything. Online lesson. Mu Yuchun.

🧷 20 min. Neck, shoulders, back | Posture, loosening, and strengthening | No equipment, standing
▶︎

🧷 20 min. Neck, shoulders, back | Posture, loosening, and strengthening | No equipment, standing

Hohlkreuz wegtrainieren: Probiere diese Übungen
▶︎

Hohlkreuz wegtrainieren: Probiere diese Übungen