Jak wchodzić pod górę, by się mniej męczyć? | 7 wskazówek dla górskich turystów

Dzielę się z Państwem siedmioma sposobami, których stosowanie pomaga mi na górskich podejściach. Wszystkie, z wyjątkiem jednego, to wynik wielu lat obserwacji siebie i innych. Z pewnością wskazówki te nie są dla sportowców, tych, którzy w górach robią treningi wysiłkowe oraz osób, które mają jakiekolwiek przeciwskazania zdrowotne do ich realizacji. Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w nagraniach do tego materiału. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Song: AERØHEAD - HAVEN Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link:    • AERØHEAD - HAVEN (Vlog No Copyright Music)