太多心結遲遲解不開？你得先真正的理解「原諒」！｜談心會客室77｜賴宇凡Sara

#創傷反應 #創傷修復 #情緒失控原因 賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室77 - 太多心結遲遲解不開？你得先真正的理解「原諒」！」 你是不是也覺得自己「就是放不下」？ 試過原諒，但心裡還是卡著？可能你誤會了「原諒」的意思。 📌 本集重點： ・為什麼原諒根本無效？ ・不原諒，是因為太愛記仇嗎？ ・不翻舊帳，就能真正放下？ ・真正讓你放下的，是哪五個步驟？ ・原諒，其實是自我保護完成後的「副產品」 與其強迫自己釋懷，不如先理解它真正的邏輯。 👇你曾被「你應該原諒他」傷過嗎？留言聊聊你的感受。 【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】 https://open.firstory.me/user/ckucs17... --------- 社群連結區 --------- 1️⃣ 賴宇凡Sara 【 臉書 】 / saralye2021 【 🌟 健康問題討論社團｜賴宇凡—根治飲食，天天開心】 / 920092528012080 【 個人網站】 https://saralye.com/ 【 Instagram 】 / sarawithdavid 2️⃣ 個人品牌｜天天自然 【 品牌官網 】 https://www.gonatural365.com 【 臉書｜最新消息 】 / gonatural365 【 Line官方帳號｜客服、最新消息 】 https://lin.ee/IC2825H 【 Instagram 】 / gonatural365 📧 產品＆合作洽詢｜[email protected] --------- HASHTAG --------- #原諒不是動詞 #情緒的警訊 #別再強迫自己釋懷 #職場霸凌 #情緒管理 #感情 #心理學 #愛情 #心靈 #健康 #認知 #家庭 #溝通 #霸凌 #虐待 #人際關係 #界線感 #焦慮 #情緒勒索 #壓力管理 #videopodcast #podcast #bullyingawareness #relationship #traumaresponse #emotionalhealing #innerchild #mentalhealth #nervoussystem