نسخه مدرن مایک تایسون: آیا او جای اسطوره را می‌گیرد؟ | تمرینات بوکس حرفه ای

بوکسوری به نام ایساک کروز با تمریناتی شبیه به تمرینات مایک تایسون با ناک اوت هایی شبیه به ناک اوت های تایسون کسی که جرونتا دیویس را به چالشی سخت کشید و با تمرینات بوکس حرفه ای و با تلاش فراوان توانست اکثر حرف های خود را تنها با یک مشت ناک اوت کند سبک مبارزه ایساک کروز در بوکس کاملا شبیه بوکس تایسون است یعنی از سبک پیکابو استفاده میکند پیکابو همان سبکی است که مایک تایسون همه حریف های خود را شکست داد و بهترین ناک اوت های بوکس را به نام خود ثبت کرد در این ویدئو آنالیز صفر تا صد تمرینات ایساک کروز ملقب پیت بول را داریم تمریناتی مانند تمرینات بوکس و تمرینات فوت ورک و تمرینات پلایومتریک و اسپارینگ و تمرینات بدنسازی بوکس و کلی تمرین کاربردی دیگر که واقعاً باعث پیشرفت شما عزیزان میشود. ___________________________________ #بدنسازی #boxing#mma ___________________________________ 00:00 . تمرینات بوکس حرفه ای 1:10 . بوکس تایسون 2:11 . جاخالی در بوکس 3:30 . آموزش سبک پیکابو 4:33 . آموزش تکنیک های بوکس 5:15 . فوت ورک 5:34 . جاخالی در بوکس 7:05 . میت زدن بوکس 7:42 . تمرین گردن در بدنسازی 8:52 . اسپارینگ بوکس 9:28 . مبارزه دیویس و کروز 10:43 . دیمیتری بیول 11:20 . پایان