為什麼你越想說清楚，對方越沉默？睡前聽完一本書《憤怒之舞》

有時候，真正讓人累的不是爭吵，而是你明明生氣了，卻第一時間把自己壓下去。 你笑著說沒關係，回家後卻反覆想起那句話。你怕自己太難搞，怕破壞關係，怕一說出口就變成自己的錯。於是你選擇和平，也選擇了沉默。 今晚，陪你讀完哈麗特・勒納的《憤怒之舞》。 這本書不是教你發脾氣，也不是要你把憤怒變成攻擊。它想讓你看見：憤怒有時不是敵人，而是一盞燈。它照亮的，也許是你在關係裡忍了太久、退了太多、說得太少的地方。 如果你總是在關係裡先道歉、先解釋、先退讓；如果你明明不舒服，卻習慣說「沒事」；如果你越想說清楚，對方越沉默——這本書，也許會讓你重新聽見自己的聲音。 這裡是夜讀慢聲。 願今晚這本書，陪你慢慢看見：你不需要靠吞下自己，來維持一段關係。#睡前聽書 #睡前聽完一本書 #憤怒之舞 #夜讀慢聲 #心理學書籍 #親密關係 #情緒價值 #女性成長 #關係溝通 #自我療癒 #邊界感 #哈麗特勒納 憤怒之舞, The Dance of Anger, 哈麗特勒納, Harriet Lerner, 睡前聽書, 睡前聽完一本書, 中文有聲書, 心理學有聲書, 親密關係, 關係溝通, 情緒壓抑, 不敢生氣, 女性憤怒, 邊界感, 你越解釋他越沉默, 為什麼越想說清楚對方越沉默, 情感依賴, 關係裡失去自己, 夜讀慢聲