Najgorsze kłamstwo, które sobie powtarzasz

Dlaczego tak trudno uwierzyć, że jesteśmy naprawdę dobrzy? Dlaczego po sukcesie myślimy, że to przypadek? Dlaczego nie umiemy przyjmować komplementów? Dlaczego boimy się oceny bardziej niż porażki? W tym odcinku rozmawiamy o syndromie oszusta, perfekcjonizmie, lęku przed krytyką i wewnętrznym krytyku, który potrafi skutecznie zatrzymać nas przed działaniem. Poruszamy też temat porównywania się do innych, wpływu wychowania na poczucie własnej wartości oraz sposobów, które pomagają odzyskać pewność siebie. 🎙️ W odcinku: • czym jest syndrom oszusta • dlaczego sukces często nie daje satysfakcji • skąd bierze się lęk przed oceną • dlaczego nie umiemy przyjmować pochwał • jak działa perfekcjonizm • jak porównywanie się odbiera radość z życia • co zrobić, gdy krytyk wewnętrzny przejmuje kontrolę Jeżeli odnajdujesz się w tym odcinku, zostaw komentarz i napisz: 👉 Czy potrafisz przyjąć komplement? 👉 Co najczęściej mówi Ci Twój krytyk wewnętrzny? 00:00 Dlaczego nie potrafimy przyjmować pochwał? 01:54 Syndrom oszusta – o czym dziś rozmawiamy? 07:22 Czym właściwie jest syndrom oszusta? 11:00 Dlaczego sukces nie daje satysfakcji? 15:03 Ciągłe porównywanie się do innych 18:23 Strach przed oceną i robieniem pierwszego kroku 20:30 Perfekcjonizm jako blokada działania 24:01 Sukcesy, których sami nie dostrzegamy 28:08 Czy krytyk wewnętrzny naprawdę motywuje? 30:33 Dlaczego nie umiemy przyjmować komplementów? 34:18 Ćwiczenie, które pomaga odzyskać pewność siebie 37:05 Czy wystawianie się na ocenę pomaga? 43:14 Jak przestać sabotować samego siebie? 45:18 Zakończenie