ボクシングの元日本王者が教える『ステップ（足の使い方）とシャドーボクシング』ボクシングをはじめよう！

『ボクシングをはじめよう！』は、現役時代KO率75%だった元ボクシングの日本チャンピオンがお届けするボクシングのあれこれです。今回は基本編としまして、ステップ（足の使い方）とシャドーボクシングです。 ●難易度 ★ ※難易度は習得するための5段階評価の目安です ●トレーナー 木谷卓也（ボクサフィット代表） 元S・フライ級　日本王者 現役時代（金子ジム出身）は、KO率75％をほこったハードパンチャー。ボクシングジム会長を経て、現在パーソナルジム（ボクサフィット代々木）で一般会員さん、プロ選手などのトレーニングを指導。ボクシングの指導以外にも、スポーツ競技のパフォーマンス向上や身体のコンディショニングを指導できるNSCAインストラクター資格保持。また、筋肥大・ダイエットにも効果のある加圧トレーナー資格も保持。 ●チャンネル登録お願いします    / @kakuto-log   ●ボクサフィット（公式サイト） https://boxer-fit.co/ ●カクトウログ（プロレス・格闘技情報サイト） https://kakutolog.info/ #サイドステップ　#ボクシングのステップ　#ボクシングのかまえ　#シャドーボクシング