Kurang TIDUR, LATIHAN atau Enggak ?? Ep. 240
Kurang TIDUR, LATIHAN atau Enggak ?? Ep. 240 Dr. Henry Suhendra, SpoT adalah Founder & Managing Director of VDSI (VITAMIN D SOCIETY, INDONESIA) Ketua dari Faith Orthopaedic Group (pengalaman 10 tahun sebagai dokter umum & lebih dari 30 tahun sebagai ahli bedah ortopedi) Kepala Bagian Bedah dari RS SILOAMaKEBON JERUK, JAKARTA Pendiri & Ketua KILO (KOMUNITAS INDONESIA LAWAN OSTEO-SARCOPENIA) Faith Orthopaedic Group terdiri dari para Dokter Ortopedi profesional dengan masing-masing SUB- SPESIALISASInya (Orthopaedic SHOULDER, KNEE, FOOT & ANKLE, SPORTS MEDICINE, SPINE) Untuk info lebih lanjut : 0821 28 300 300 (WhatsApp only) Pendaftaran konsultasi online : 0822 1999 7950 (WhatsApp only) #drhenrysuhendra #fitness #kilogym #ototkaki #ototbelakang #ototpaha #ototlutut #workout #tipskesehatan #infokesehatan #osteoporosis #faithorthopaedicgroup #komunitasindonesialawanosteosarcopenia #latihankaki #siloamjakarta #siloammampang
Mau Tekanan Darah Turun ? Latihan ISOMETRIK ! Ep. 246
7 LATIHAN ANTI AGING Ep. 293
Hai, Cowok Jangan Takut Ikut Zumba, Yoga, dan Pilates!
#Sportirta : SERING TERJADI SAAT WORKOUT. BERDAMPAK SERIUS?
Serba-serbi Ngebentuk Otot
LATIHAN PENGUATAN OTOT LANSIA - PUSKESMAS SETIABUDI
#suaratirta : BAHAYA BEGADANG UNTUK KESEHATAN (PERTANYAAN NETIZEN)
THE IMPORTANCE OF GUTTOMS! Ep. 232
HIDUP SEHAT, RAHASIA - Dr. Henry Suhendra, SpOT (K) Ep. 274
Jangan Sepelekan CARDIO! Ep. 230
"If You Don't Move, You Shouldn't Eat Much!" - dr. Henry Suhendra, Sp.OT (K) | Helmy Yahya Bicara
HEAVY LOAD TRAINING or LIGHT LOAD?! Ep. 226
perbedaan POSISI KAKI, saat SQUAT Laki-laki & Wanita! Ep. 231
#ngopenk NGOBROL BERSAMA REKAN SEJAWAT SEKALIGUS ATLET HYBRID, dr. AGI RAMADHANI, Sp. JP !
ORANG TUA BISA BENTUK OTOT? (Volume 160)
4 Gerakan, pengganti LARI !! Ep. 250
Dr. Vito | DON'T JOIN HYROX BEFORE WATCHING THIS!
ADE RAI - LATIHAN DELTOID BELAKANG UNTUK POSTUR TUBUH YANG LEBIH BAIK
ADE RAI - OTOT JANTUNG & OTOT RANGKA - PART 1
