Yog‘li taomlardan voz kechmay ozish mumkin, agarda...
Ko‘pchilik kam ovqatlanish yoki sevimli yeguliklarini ovqatlanish ratsionidan chiqarib tashlash orqali hushbichim qomatga ega bo‘laman deb hisoblaydi. Ammo parhezshunoslarning fikricha, inson parhez bois biror sevimli mahsulotini yeya olmay qolsa, tushkunlikka tushib qolar ekan. Shu bois parhez tugagach, ayrim insonlarda vaznning oldingidan ham ortib ketish holati kuzatiladi. Dietolog va endokrinolog shifokor Kamila Isxakova ovqatlanish ratsionida unchalik katta oʻzgarishlarsiz ham tez va oson ozish haqida qimmatli maslahatlari bilan bo‘lishdi.
▶︎
Hamma narsani yeb ham ozsa boʻladi
▶︎
Sumalak ozdiradi va diabetda shokolad o’rnini bosadi - MEDO
▶︎
Ozish turlari va qizlarimizni o’z tajribasixaqida suhbat.@dietologtursunboyevasobira
▶︎
Parhezsiz Ozish va Vaznni Qotirish!
▶︎
Hech kim sevmaydigan odam | @XizrAbdulkarim
▶︎
Kechasi uhlab ham yarim kg’dan vazn tashlashingiz mumkin | Murojaat uchun: 78 555 82 82
▶︎
OCHLIK PARHEZI IBN SINO AYTGAN USULDA ORGANIZMNI TOZALASH, OZISH HAQIDA
▶︎
SIZ NIMANI TANLAYSIZ, TABIIY OZISH YOKI?
▶︎
🔥 Қиз туғган келинимни уйдан ҳайдаш учун баҳона қидиряпман | Umr so‘qmoqlari
▶︎
Bu massajni qoʼllasangiz, sizga plastik operatsiyaning keragi boʼlmaydi! - MEDO
▶︎
Tabiiy Ozish Yoki Oshqozon Kestirish: Qaysi Yo'l Yaxshi?
▶︎
ЖУДАЯМ ТЕЗ ОЗИШ УЧУН ДИЕТА. 1 УМРЛИК ОВКАТЛАНИШ РАЦИОНИНИ ТУЗИШ. ОЗДИРУВЧИ РЕЦЕПТЛАР
▶︎
MEN HAM 100 KG BO’LGANMAN, SIZ HAM OZA OLASIZ FAQAT… | BARNO SULEYMANOVA
▶︎
Qat’iy parhezlarni unuting, milliy taomlarni yeb turib ham ozish mumkin!
▶︎
UY OVQATLARINI YEB OZISH MUMKIN!
▶︎
Ozish uchun proffesional tavsiyalar! 3 - son
▶︎
Ikkalamiz | Hayot | Ozod Shukrulloyev va Maftunalar..
▶︎
💊УТ КОПИДА ДИМЛАНИШНИ БУТУНЛАЙ ДАВОЛАШ. УТ КОПИДАГИ ТОШЛАРНИ ЭРИТИШ ЙУЛИ
▶︎
Listen and Feel the Peace | Tibetan Healing Sounds for Deep Meditation, Inner Peace & Soul Healing
▶︎