L'ECHAUFFEMENT avant l'instrument : Es-tu certain de faire le nécessaire ?!

L'échauffement est une des bases qui te permettra à la fois de jouer du mieux possible mais aussi de te préserver! Pas mal d'idées erronées sur ce temps important d'une session de travail! On va ensemble refaire le point sur ce qu'il est important de faire... et de ne pas faire! 0:00 Intro 1:26 Intérêts mécaniques 5:01 Que faire comme échauffement?! 6:12 Intérêts cognitifs 7:24 Attention aux étirements! 9:59 Outro #musicien #échauffement #étirements