Агресія у вигляді ударів по самооцінці і цінності

Вам кажуть, що це просто правда. Що ви занадто чутливі. Що вам бажають добра. Що просто жартують. Але після таких розмов чомусь хочеться виправдовуватися, соромно бути собою, а впевненість у собі кудись зникає. У цьому відео розбираємо один із найпоширеніших видів пасивної агресії — удари по самооцінці та відчуттю власної цінності. Поговоримо про: • критику під виглядом «правди-матки»; • погляди, зітхання, цокання та інші невербальні повідомлення; • сором як інструмент контролю; • знецінення досягнень; • порівняння з іншими людьми; • жарти, від яких смішно не всім; • поради зверху і позицію «я краще знаю». Як зрозуміти, що вами маніпулюють? Як відрізнити турботу від прихованої агресії? І що робити, щоб не дозволяти руйнувати свою самооцінку? Пишіть у коментарях, які з цих способів ви зустрічали найчастіше.