ライバルを圧倒！【体幹強化】サーキット10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
強くなりたい全てのアスリートのための 『体幹強化サーキット』 〜筑トレ シーズン 2〜 「#筑トレ（#つくトレ）」は、シリーズ累計70万回再生を突破！ 競技で活躍したい学生アスリートの皆さんや、 運動不足を解消して健康でエネルギッシュな毎日を取り戻したい健康志向の学生の皆さんに向けて、効果抜群！手軽に実践できるワークアウト動画を配信していきます。 ========== ○ 学生日本一コーチがあなたの質問に直接お答えします！ ご質問・ご相談はこちらから https://lin.ee/wb4ihbT ○ 監修コーチ紹介 川谷 響(かわたに ひびき) 筑波大学アスレチックデパートメント S&Cコーチ 株式会社ORIGINEES代表取締役(https://originess.co.jp/) マンマビレッジ代表パーソナルトレーナー(https://manma-tsukuba.com/) 筑波大学院体育学専攻を修了後、S&Cコーチ兼パーソナルトレーナーとして起業。運動初心者からオリンピックアスリートまで述べ2000人以上の身体作りをサポートしてきた。 ========== ／ 筑波大学のスポーツをもっと知りたい！ ＼ ★ 筑波大学アスレチックデパートメント HP：https://tsukubaowls.com Twitter/ Instagram：@tsukubaowls ★DNSを飲んで、筑波大学アスレチックデパートメントの活動を応援しよう！ https://www.tsukubaowls.com/post/%E7%...
▶︎
【ダイナミックストレッチ】で怪我なくトレーニング！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
▶︎
【三笘薫へ独占取材】初公開のトレーニングで見えた爆発的スピードの秘密
▶︎
【大学日本一コーチ】と最強の体を作る！上級者向けの体幹トレーニング10種目！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
▶︎
【スタミナ強化】持久力とスピードをたかめて、終盤で差をつけろ！| 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
▶︎
『トレーニング実践』 下半身の爆発力‼️バネを作る機能的スクワットジャンプ
▶︎
持久力とスピードを高めて、終盤を制する！最強＆地獄の10分間運動 | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
▶︎
Fastest first step! Scientific explanation of the steps used by top athlete
▶︎
【超動ける】アスリートのためのウォーミングアップ10種目！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
▶︎
従来の体幹トレーニングじゃ勝てない。サッカー日本代表・小林祐希式トレーニング【WEEK3:コア編】
▶︎
菊池雄星選手を指導する清水忍氏が大切にしている「体幹」の捉え方と必要性〜前編〜
▶︎
【超有料級】1日3分で激変！元三笘薫トレーナーが教える硬い股関節を一瞬で柔らかくしてキレを上げる最新最強エクササイズ！
▶︎
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
▶︎
【過酷】サーキットトレーニングの様子をお見せします。
▶︎
体幹を固めない体幹トレーニング【最新版】
▶︎
【限界を超える】瞬発力＆ジャンプ力が向上するトレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
▶︎
You're Doing Push-Ups Wrong... This Is Why You're Not Getting Stronger
▶︎
【10分間】でブレない身体へ！【体幹強化】ベーシック編 | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
▶︎