Tu n’as plus confiance en ton corps ? Voici comment j’ai arrêté d’avoir peur de mes sensations

00:00 – Intro : quand ton corps te semble dangereux 01:00 – Doutes et peur des sensations corporelles 04:30 – Stratégie : commencer à retrouver confiance 05:09 – Coaching : comment reprendre le contrôle 08:06 – Conclusion et conseils pour avancer sereinement ⸻ Tu souffres d’anxiété, de crises d’angoisse ou d’hypochondrie, et tu as parfois l’impression que ton corps peut te trahir à tout moment. Dans cette vidéo, je t’explique comment ce doute et cette peur de ton propre corps peuvent transformer ton quotidien, et surtout comment j’ai réussi à retrouver confiance en moi, en mon corps et en mes sensations. Tu découvriras : • Pourquoi tu cherches toujours la sécurité à l’extérieur (médecins, examens, réassurance) • Comment la peur de tes sensations entretient l’angoisse • La stratégie que j’ai utilisée pour retrouver confiance • Un coaching concret pour t’aider à reprendre le contrôle Abonne-toi et active la cloche pour ne rien rater des prochaines vidéos sur l’anxiété, l’hypochondrie et les crises d’angoisse. Dis-moi en commentaire : quelle est ta plus grande peur face à ton corps ou à tes sensations ? ⸻ Si tu veux aller plus loin : 📖 Mon livre, dans lequel je te raconte mon experience avec l'hypocondrie et comment j'en suis sortie : https://amzn.eu/d/dLSWYbl 🎁 Ton guide offert pour surmonter l'anxiété liée à la santé : https://minagouri.podia.com/ton-guide... ❤️‍🩹 Programme Total Reset (mon accompagnement individuel pour sortir des crises d’angoisse et de l’hypochondrie) : https://minagouri.com/totalreset/ ❤️‍🩹 Programme Stop Anxiété Santé (mon programme en ligne pour en finir avec l'anxiété liée à la santé, l’hypochondrie) : https://minagouri.com/stop-anxiete/ 🛜 Instagram : / mina_gouri ⸻ #Anxiété #CriseDAngoisse #Hypochondrie #SantéMentale #BienÊtre #GuérirAnxiété #Stress #VivreSansAnxiété #anxietesante