الأغذية الخارقة التي ستنقذك من القلق ، الإكتئاب و نوبات الخوف

فيديوات اخرى : علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط    • علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة...   لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية    • لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات ...   اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك    • اخطر 10 افكار سلبية  تسبب لك القلق، الاكتئ...   لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!    • طريقة تفكير تمنعك من شفاء الخوف ، القلق و ...   هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب    • هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب   توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة    • ساعدوني ! القلق و الخوف يشل حياتي و انا عل...   ✔ السناب :   / mohamed_nadjmo   ✔ الانستغرام :   / nadjmo_awake   ✔ الفيس :   / mohammednadjmo   ✔ التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo احذر هذه الأغذية اذا أردت التخلص من (القلق ، التوتر و نوبات الخوف) :    • احذر هذه الأغذية اذا أردت التخلص من (القلق...   لو اتاني احدهم و شارك معي هذه المعلومات بهذا النظام و البساطة قبل 7 سنوات من الآن ، كان ليوفر علي عناء البحث و الكثير من الألم و المعاناة النفسية ... تجربتي ليست لي فقط ، تجربتي مررت بها لكي اشاركها مع غيري لكي لا يضطر احدهم بان يمر بما مررت به في حياتي ...اذا كان احد اقربائك او اصدقائك يعاني نفسيا ، رجاءا شارك معه هذا المقطع و كذلك المقطع السابق ، حبي و امتناني 💚💚💚 أنا محمد نجم الدين شغوف بعلم #التغذية ، #الرياضة و تحسين #الصحة و النفسية ... مررت ب 8 سنوات من المعاناة النفسية و الامراض الجسدية ، تم تشخيصي بالوسواس القهري .. #القلق العام .. الفوبيا .. #نوبات الهلع او الخوف و الحمد لله تخلصت من هذه المشاكل النفسية بمفردي بدون مساعدة طبية او مختص نفسي او دواء ، قمت بأبحاثي الحرة و اكتشفت ان الغذاء الذي كنت اتناوله لم يكن يساعدني على ان اشعر بشعور جيد .. اغلب الاطعمة التي كنت اتناولها سببت لي جميع انواع الاضطرابات و الامراض النفسية لدرجة انني فكرت في الانتحار عدة مرات الغذاء الذي كنت اتناوله جعل جسمي متوتر و جعلني اشعر بالقلق و الخوف الدائم ، كنت احلم بساعة هدوء فقط يرتاح فيها بالي و يتحسن فيها مزاجي و بعد ان راقبت غذائي و تخلصت من عاداتي الغذائية السلبية و استبدلتها بأخرى ايجابية ، تخلصت من مشاكلي النفسية الحمد لله music: bensound.com الأغذية الخارقة : 1/ الماء 2/ الموز (المعلومات في الفيديو) 3/ بذور كاجو (المعلومات في الفيديو) 4/شاي البابونج (المعلومات في الفيديو) 5/أدخل المغنيزيوم الى جسمك (المعلومات في الفيديو) 6/ادخل الكالسيوم الى بدنك (المعلومات في الفيديو) 7/تناول الكاربوهيدرات الجيدة (المعلومات في الفيديو) 8/تناول حمض أوميغا 3 الدهني (المعلومات في الفيديو) 9/تناول الكثير من الخضر و الفواكه الأغذية الخارقة التي ستنقذك من القلق ، الإكتئاب و نوبات الخوف (بدون أدوية) !