Малюємо Мандалу. Січень.

Терапевтичне малювання як спосіб заземлитись. Залишити собі фокус в майбутнє, а потім як нагадування з минулого. Саморефлексія через фарби чи олівці. Що, планую. Ми разом будемо малювати мандалу місяця! 12 місяців - намалюємо 12 мандал Моє бачення в тому, щоб зробити таку спільну відкриту творчу зайнятість! Тому залишаю ці відео і в Ютуб. Всі бажаючі зможуть долучитись в будь-який момент і малювати разом зі мною. Творчість - це завжди про зцілення, яку б тему ми не малювали. Не панацея. Проте ефективний спосіб перезавантажитись. ❄️тому Перша! Січень… …сьогодні ми разом створюємо структуру мандали. ▫️А от назву/тему/намір чи якій ідеї присвячуєте свою зайнятість - кожна обирає самостійно. Подібна творчість допомагає: ✔️Сфокусуватись ✔️Поліпшити концентрацію та увагу ✔️Розслабити нервову систему ✔️Заспокоїтися та зосередитись діліться своїми роботами зі мною!