ดักแด้ หนอนไหมทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน หอมๆ มันๆ โปรตีนเน้นๆ | family man. พ่อบ้าน งานครัว

📍พิกัด หม้อทอดไร้น้ำมัน [ Shopee ] คลิ๊ก 👉🏻 https://shope.ee/9eq8iWp20R 📍พิกัด หม้อทอดไร้น้ำมัน [ Lazada ] คลิ๊ก 👉🏻 https://raka.is/r/GPogg ผมซื้อหนอนไหมแบบแช่แข็ง ขนาด 500 กรัม ราคา 80 บาท นำมาละลายน้ำแข็ง แล้วเอาใส่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งอุณหภูมิ 180 องศา เวลา 12-15 นาที เปิดคนเป็นครั้งคราว เสร็จแล้วเอามาคลลุกด้วยผงปรุงรสและซอสถั่วเหลือง ได้หนอนไหมทอดที่หอมๆ มันๆ เหมาะเป็นกับแกล้มมากครับ 🔔 อย่าลืมกด Subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ๆ นะครับ Family man พ่อบ้าน งานครัว ช่องที่เกี่ยวกับการดูแลเรื่องงานบ้าน สำหรับคุณพ่อบ้านแม่บ้าน ที่อยากทำอาหารเมนูง่ายๆ และเมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน รวมทั้งเทคนิคการทำงานบ้าน ที่จะช่วยประหยัดเวลา และทำให้งานบ้านเป็นเรื่องง่าย ผมหวังว่าช่องนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณพ่อบ้าน และคุณแม่บ้านไม่มากก็น้อย ขอบพระคุณที่ติดตาม และรับชมวิดีโอทุกคลิปครับผม 📌 กดติดตามช่องตรงนี้เลยครับ    / @familyman5052   CREDIT: Subscribe Button by MrNumber112    • Free Download: Subscribe Button + Notifica...   CREDIT : Music : smallguitar : https://www.bensound.com ติดต่อ Family man พ่อบ้าน งานครัว : 📌 อีเมลล์: [email protected] 📌 FB fanpage : Family man พ่อบ้านงานครัว 📌 อินบ้อค: http://m.me/khamwichai 📌 ไลน์: https://line.me/ti/p/3W2fUu4vRG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #แมลงทอด #หนอนไหมทอด #หม้อทอดไร้น้ำมัน #Airfryer