PMS: predmenstrualni sindrom

Sponzorisano: @cuki44   / cuki44   *** PMS: predmenstrualni sindrom http://produzizivot.com/pms-predmenst... *** Pratite nas na društvenim mrežama: Facebook:   / budizdravproduzizivot   Twitter:   / produzi_zivot   Instagram:   / budizdravproduzizivot   Pinterest:   / produzizivot   Linkedin:   / budizdravproduzizivot   *** Deo teksta: Predmenstrualni sindrom predstavlja kombinaciju simptoma koju većina žena iskusi nedelju-dve pre same menestuacije. 90% žena iskusi simptome poput nadutosti, glavobolje i promene raspoloženja. Kod nekih žena ovi simptomi mogu biti toliko izraženi da ih sprečavaju u svakodnevnim aktivnostima i vezuju ih za krevet. Šta je PMS: predmensatrualni sindrom? PMS predstavlja kombinaciju fizičkih i psihičkih simptoma koje većina žena iskusi nakon ovulacije i pre početka menstruacije. Istraživanja pokazuju da se PMS dešava baš u ovom periodu usled drastičnog i naglog pada nivoa hormona, estrogena i progesterona. Simptomi se povlače nekoliko dana nakon početka same menstruacije, kada nivoi hormona ponovo počnu da rastu. Kod nekih žena PMS izostaje, ili su simptomi vrlo blagi i ne remete svkodnevne aktivnosti. Kod drugih, ovi simptomi su vrlo izraženi i utiču na svakodnevni život. Izuzetno izraženi simptomi PMS-a mogu biti znak postojanja predmenstrualnog disforičnog poremećaja. Nakon menopauze simptomi PMS-a nestaju, a nakon trudnoće često dolazi do promene simptoma i pojave novih. Kod koga se javlja PMS? Istraživanja kažu da 3 od 4 žene iskusi simptome PMS-a u jednom momentu života. PMS će se verovatnije javiti kod žena koje: Su izložene visokim nivoima stresa Imaju u porodičnoj medicinskoj istoriji zastupljenu depresiju Imaju u ličnoj medicinskij istoriji depresiju ili postporođajnu depresiju Da li se PMS menja starenjem? Da. PMS ima tendenciju pogoršavanja sa godinama, pogotovo u kasnim 30-im i 40-im godinama, kada se žena približava menopauzi i kada se nalazi u periodu tranzicije koji se naziva perimenopauza. PMS prestaje nakon menopauze kada žena više ne dobija menstruaciju. Koji su najčešći simptomi koji se javljaju tokom PMS-a? PMS se razlikuje kod svake žene. Može obuhvatiti fizičke simptome, psihičke, ili kombinaciju. Simptomi se menjaju kroz godine. Fizički simptomi: Otečene i osetljive grudi Konstipacija (zatvor) ili dijareja (proliv) Nadutost i gasovi Grčevi Glavobolja i bol u leđima Nespretnost Niža tolerancija za svetlost i buku Psihički simptomi: Iritabilnost Nervoza Umor Problemi sa spavanjem (previše ili premalo sna) Promene u apetitu (želja za određenom vrstom hrane) Problemi sa koncentracijom Napetost i anksioznost Tuga, depresija, potreba za plakanjem Promene raspoloženja Smanjeno interesovanje za seksualni odnos Uzroci Iako se i dalje ne zna tačan uzrok PMS-a, istraživanja pokazuju da veliki udeo u PMS-u igra promena nivoa hormona tokom ciklusa. Dijagnoza Ne postoji ni jedan specifičan test za postavljanje dijagnoze. Doktor će porazgovarati sa Vama o simptomima i kada se oni javljaju, kao i koliko utiču na Vaš svakodnevni život. Verovatno imate PMS ukoliko Vaši simptomi: Se jave 5 dana pred menstruaciju za poslednja 3 ciklusa Povuku do 4 dana od početka menstruacije Vas sprečavaju u svakodnevnim aktivnostima Kako PMS utiče na druga zdravstvena stanja? Kod polovine žena kojima je potreban neki vid terapije ili olakšanja za simptome PMS-a ima i drugo podležuće stanje koje se može pogoršati pred samu menstruaciju. Depresija i anksioznost – ovo su najčešća stanja koja se preklapaju sa PMS-om i često se pogoršavaju u ovom periodu. Mijalgični encefalomijelitis/Sindrom hronične nesvestice – simptomi se često pogoršavaju pred samu menstruaciju i menstruacije su često vrlo obilne. Sindrom nemirnih creva – simptomi poput nadutosti, grčeva i gasova se pogoršavaju sa PMS-om. Sindrom bolne bešike – simptomi se pogoršavaju u PMS-u. PMS može dovesti i do pogoršanja alergija, astme i glavobolja. Kako lečiti PMS (predmenstrualni sindrom)? Za ublažavanje simptoma PMS-a, u najvećem broju slučajeva se koriste analgetici: Ibuprofen Aspirin Naproksen Analgetici pomažu u ublažavanju simptoma poput glavobolje, grčeva, bolova u leđima i osetljivosti grudi. Pored analgetika, za ublažavanje simptoma PMS-a mogu se koristiti: Kontraceptivne pilule Antidepresivi Diuretici – oslobađaju telo viška vode pa ublažavaju simptome nadutosti Lekovi za anksioznost Ove lekove treba koristi jedino uz odobrenje Vašeg doktora. Konsultujte se sa doktorom i nađite rešenje najbolje za Vas. Pored lekova, kao deo terapije u cilju ublažavanja simptoma, pokušajte i pridržavajte se sledećih saveta: *** #PMS #predmenstrualni #sindrom #produzizivot *** Informativno edukativni portal iz oblasti medicine i zdravlja. Budi zdrav, produži život. http://produzizivot.com/